운동상해(A) 2015
불행 삼주진(unhappytirad) 정의 : 무릎 관절(무릎 관절, knee joint)의 복합적인 손상 원인 : 무릎이 약간 구부러진 상태에서 바깥쪽(바깥쪽) 부위에 스트레스가 가해져 손상이 일어나도록 뱀자세를 갑자기 바꾸거나 올바르지 않은 착지 등 구기종목 선수들에게 발생빈도가 높은 점 교통사고 원인도 있음 손상부위 : 앞십자인대(전방십자인대), 안쪽교인대(내측부인대), 내측반월연골(내측반월상연골)*의 전방십자인대, 반월연골손상은 자가치유X 처치 : PRICE 기법 * P (Protection, 보호) R […]