애호박 가렛 다이어트 식품 저탄수화물 식단 브런치 만들기
애호박 가렛 다이어트 식품 저탄수화물 식단 브런치 만들기 개럿은 패스트리와 같은 밀가루 반죽으로 재료를 싸서 오븐에 굽는 짠 음식을 패티슬리라고 하며, 개럿도 패티슬리의 한 종류입니다. 감자를 얇게 썰거나 퓨레로 만들어 밀가루 반죽 대신 사용하기도 하고 귀리, 옥수수, 조 등의 곡류로 가렛을 만들어 먹기도 합니다. 요즘은 쥬키니 호박이나 애호박, 베이컨, 소시지 등 다양한 재료를 싸서 만들어 […]
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