고혈압 환자의 식이요법
안녕하세요 세인요양병원입니다.고혈압은 당뇨병과 동맥경화증에 더해 3대 성인병 중 하나로 정착된 질환입니다.우리나라 성인 인구 중 30% 정도에서 혈압을 경험하고 있습니다. 서구화된 식습관이나 만성적인 운동부족 등으로 인해 후천적인 원인으로 고혈압 증상이 작은 연령대에서도 많이 나타나지만 심할 경우 심혈관질환으로 발전할 확률이 매우 높기 때문에 이를 예방하는 것이 가장 중요합니다. 일상생활에서 가장 친숙하고 친밀한 것이 식사입니다.그래서 오늘 준비한 내용은 […]