고혈압 환자의 식이요법

안녕하세요 세인요양병원입니다.고혈압은 당뇨병과 동맥경화증에 더해 3대 성인병 중 하나로 정착된 질환입니다.우리나라 성인 인구 중 30% 정도에서 혈압을 경험하고 있습니다. 서구화된 식습관이나 만성적인 운동부족 등으로 인해 후천적인 원인으로 고혈압 증상이 작은 연령대에서도 많이 나타나지만 심할 경우 심혈관질환으로 발전할 확률이 매우 높기 때문에 이를 예방하는 것이 가장 중요합니다. 일상생활에서 가장 친숙하고 친밀한 것이 식사입니다.그래서 오늘 준비한 내용은 […]

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편도수술 코수술 후기(1)편(당일-3일차)

!편도&코 수술 리뷰! 편도선은 양쪽의 완전 절제로 했습니다.저는 보기는 편도선이 굉장히 작아 보였지만, 매복되어 완전히 굴처럼 뚫어야 한다며 실제로 수술 후도 굴이 두 짝을 이루고 있었습니다. 현재는 그 구멍에 살이 붙고 있습니다. + 코 수술은 나는 숨 쉬기에 별로 불편을 느끼지 않았지만, 의사가 코를 보면 쉴 수 있을 거냐고 www코가 굉장히 부어서 숨이 막힌다고 wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww절대

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모토로라 레이저 폴더블폰 5G 스펙 및 출시가격

안녕하세요 양버들 입니다. 오늘은 모토로라 레이저 폴더블폰의 스펙과 출시가격에 대해 알아보겠습니다. 우선 출시 가격은 1399달러이고 우리 돈으로 대략 170만원입니다. 한국에서는 이미 삼성 갤럭시 Z 플립 폴더블 폰이 자리를 잡고 있어서 그렇게 반응이 뜨겁지는 않았는데요. 사실 지금도 일반적인 Bar형 스마트폰을 더 선호하는 경향이 있습니다. 폴더폰 형태의 스마트폰은 내구성 문제가 항상 거론되니까요. 모토로라 레이저 폴더블폰의 스펙은? 모토로라

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Sting과 The Police _ 영화레오 OST 및 감성터치

여러분은 영국 록밴드 The Police의 Every Breath You Take를 기억하시나요?1983년도에 발표된 곡으로 Synchronicity에 수록된 곡으로 1983년 7월 9일~7월 27일까지 빌보드 차트 1위 곡이다.그리고 The Police의 리더 보컬이 Sting이다.오늘은 Sting 얘기를 좀 해보려고 하는데 일단 그룹 The Police 시대의 히트곡 Every Breath You Take를 감상하고 가야 되지 않을까? 스팅의 더 폴리스 시절 히트곡 ‘더 폴리스’의 다섯

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화학물질 사고 발생시 대처요령(PPT20Page)

한국의 화학물질 사고는 2021년 작년에 역대 최다를 기록했다고 합니다.매년 80건 이상의 사고가 발생하고, 그 중 40% 이상이 노후 설비에 대한 관리 미흡하다고 합니다.그만큼 안전한 관리와 유지, 보수가 중요합니다. 국내 유해화학물질은 계속 추가되고 취급량도 매년 증가하여 체계적인 안전관리가 필요합니다. 사고의 주요 원인은 여러 요인이 있습니다.화학물질을 취급하는 현장에서는 중독과 화재 사고에 주의해야 합니다. 화학물질 중독을 막기 위해서는

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건축자격증 준비방법과 경쟁률 확인

매년 16000명이 넘는 인원이 응시하고 있는 건축자격증 시험은 필기와 실기로 치러지며 1년에 4회의 기회가 있습니다. 보통 건축이나 토목, 건설 등을 전공한 사람이 졸업 전에 학교를 다니면서 준비하는 시험입니다. 하지만 요즘은 비전공자들도 제2의 직업을 준비하기 위해 기술 자격증을 취득하려는 분들이 많아서 관심이 많습니다. 주요 건설사에서는 신입사원을 선발할 때 이 자격증이 있으면 가산점을 주거나 자격증이 없으면 전혀

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누범기간의 음주운전 집행유예 선고가 어려울 수 있으므로

누범기간의 음주운전 집행유예 선고가 어려울 수 있으므로 제주도에서 누범 기간에 다시 음주운전을 하다 교통사고를 낸 60대 남성에게 법원이 실형을 선고했습니다. A씨는 올해 1월 15일 오후 8시쯤 혈중알코올농도 0.096%의 술에 취한 상태로 운전하다 서귀포시 남원읍의 한 도로에서 중앙선을 넘어 불법 좌회전을 B씨의 승용차와 충돌사고를 낸 혐의로 기소됐고, A씨는 이미 음주운전으로 징역형의 집행유예를 선고받았으며 누범기간 중 이같은

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