음식과 그 이유 우리 몸에 안 좋아
단짠이 최고의 조합 와세라는 말이 많아요 실제로 맛있는 음식 조합이 달고 짠 경우가 대부분이에요 간단한 소스 같은 것만으로도 요리가 짜고 달면 짜고 매운 경우가 많으니까요. 매콤달콤하다는 뜻은 당분과 나트륨이 많다는 뜻이에요. 식 넷, 간식 등을 통해 염분을 많이 섭취하면 체내 피의 나트륨 농도가 높아집니다. 그렇게 되면 우리 몸은 농도를 맞추기 위해 수분을 필요로 하게 되고, […]
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