혈관건강, 고혈압, 동맥경화, 우울증, 탈모와 피부미용 #스트레스 #효능 #영양성분 #혈관건강 #콜레스테롤 #카테킨성분 #혈전 #고혈압 #동맥경화 #탈모 #두피 #피부미용 #스트레스 #우울증 #카페인
추운 겨울이 되면.. 역시 따뜻한 차 한잔이~ 더 생각나는 시기가 아닐까 생각합니다.:)
오늘은 많은 분들이 궁금해서 알아보고 있는 녹차에 대해 배우는 시간을 마련해봤습니다. 아마 저희가 가장 잘 접할 수 있는 차종이 아닐까 싶었는데요.
아마 우리가 잘 아는 성분이라고 하면 ‘카테킨 성분’이 아닐까 생각했습니다. 이것은 ‘혈관 건강’에 큰 도움이 되었습니다. ‘콜레스테롤 수치를 낮춰 혈전이 생기는 것을 방지’하고 ‘고혈압과 동맥경화’ 같은 질환이 있는 분들이라면 도움을 받을 수 있었습니다.
또 카테킨 성분은 항안드로겐 특성을 가지고 있어서 ‘탈모를 유발하는 호르몬을 억제’하는 데 도움이 된다고 합니다. 그러면 탈모를 예방하는 데 도움이 된다고 합니다. 또 “녹차의 탄닌 성분은 두피의 모공을 잡아준다”고 합니다. 그 밖에도 “피부미용”에도 도움을 받을 수 있었습니다. “녹차를 사용해서 세안하거나 반신욕을 하면 피부가 매끈매끈해진다”고 합니다.
또 스트레스 해소에도 도움이 된다고 합니다. 테아닌 성분은 ‘뇌의 신경물질을 조절’해 ‘알파파를 증가시켜 뇌신경의 안정’을 얻을 수 있도록 하고 있습니다. 그래서 우울증 치료와 예방에 도움이 된다고 합니다. 하지만 역시 “주의할 점”이 있었습니다. 카페인이 함유되어 있기 때문에 이에 민감한 분이라면 주의’가 필요했습니다.
▶ 녹차의 효능과 영양성분 정보의 간략한 정리! 1, 카테킨 성분은 혈관 건강에 매우 도움이 된다.2, 콜레스테롤 수치를 낮춰 혈전이 생기는 것을 방지.3, 고혈압/동맥경화 같은 질환이 있으면 도움을 받을 수 있다.4, 탈모를 유발하는 호르몬을 억제해 예방에 도움이 된다.5, 녹차를 이용해 세안/반신욕을 하면 피부가 매끈해지고 피부미용에 도움이 된다.6, 스트레스 해소와 뇌의 신경물질을 조절/안정을 되찾을 수 있게 해준다.7, 우울증 치료와 예방에 도움이 된다.8, 카페인이 함유돼 있어 민감한 분들은 주의가 필요하다.
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