안녕하세요, 구미안과에서는 백내장, 라식, 라섹 등 다양한 시력교정 개선을 돕고 있습니다.
시력저하의 원인과 발병한 안질환은 무엇인지 정밀하게 검사하고 진단하며 본인에게 맞는 술을 사용하여 불편함을 덜어주고자 노력합니다.
갱년기에 걸릴 수도 있는 안질환에 대해 함께 살펴봅시다.
갱년기에는 남녀 불문하고 호르몬을 경험하며 신체적으로도 다양한 변화가 일어나기도 합니다.
우리의 눈도 예외는 아닙니다.
여러 가지 질환이 나옵니다만, 눈은 왠지 간과하기 쉬운 것 같습니다.
중년의 안구질환은 대부분 잦은 음주와 흡연, 카페인, 고칼로리 식품의 과다섭취 등이 주요 원인이 되긴 합니다.
이를 포함하여 최근 현대사회에서는 중년 이상도 스마트폰과 컴퓨터 등 각종 IT기기 사용이 증가하게 되었으며 이에 따른 질병도 늘어나고 있습니다.
특히 눈이 침침한 노안 증상으로 서구 안과를 방문하는 사람이 많은데요.
개중에는 황반질환이나 백내장, 녹내장, 안구건조 등의 안질환으로 진단될 수 있습니다.
이렇게 건강을 위협하는 질환이 특히 남성에게 많이 일어난다고 하는데요.
그 이유는 아무래도 여성에 비해 자신의 건강에 대한 자부심도 있고 관심이 적어 술, 담배 같은 것을 더 선호하고 활동량은 적을 수 있기 때문입니다.
대부분의 남성은 큰 병에 걸리기 전까지는 의료기관을 찾는 경우가 적을 수도 있고 설사 건강에 대한 조언을 들어도 대부분 이를 제대로 지키지 못할 수도 있습니다.
흡연의 경우 결막을 부어 눈의 통증이나 충혈, 피로감을 촉진하고 눈에 수분을 빼앗아 안구를 건조시킵니다.
담배 연기에 포함된 타르, 니코틴, 일산화탄소 등 유해 성분이 눈을 자극하기 때문입니다.
우리 몸은 눈에 들어온 유해성분을 공격하기 위해 활성산소를 발생시키는데, 이로 인해 노안이나 시력저하를 가속화시킬 수도 있으므로 주의하는 것이 좋다고 구미안과는 전하고 싶습니다.
특히 이 흡연이 눈 건강에 나쁜 큰 이유는 혈관을 수축시켜 시신경에 혈액 공급을 방해함으로써 시신경에 손상을 줄 수도 있습니다.
또한 안압 상승이나 돌출, 외안근 염증, 시신경염 안증 등에 걸릴 확률도 높아질 수 있습니다.
또 음주도 눈 건강에 좋지 않아요.
알코올 독성은 직접적으로 시신경의 혈액순환을 방해하고 눈의 노화를 가속시키며 충혈을 유발하기도 합니다.
이와 함께 육식 중심의 지속적인 고칼로리 식품 섭취로 인해 성인병, 녹내장, 백내장 등의 발병 위험도를 증가시킬 수도 있으므로 영양이 있는 음식을 골고루 섭취해 주시는 것이 좋습니다.
아까 그 남성에 대해서 이야기를 했기 때문에 여성의 경우를 설명해 드리겠습니다.
여성은 폐경이 가까워지기 시작하면서 여성 호르몬이 급격히 저하됩니다.
성호르몬 부족은 다양한 안질환 발생과 연관성이 있습니다.
여성호르몬은 각막 조직에 수용체가 있어 건조증이나 식욕이 주요 증상인 쇼글렌증후군과 각막혼탁, 부종이 나타나는 흡수영양증도 잘 나타나기도 한다고 합니다.
구미안과에서는 갱년기 여성들이 많이 복용하는 항히스타민제나 고혈압약, 이뇨제 등의 일부 성분이 눈물 생성을 억제할 수도 있고 안구건조증이 발병할 확률이 높을 수도 있으므로 정기적인 안과검진이야말로 라식, 라섹 여부도 알 수 있어 백내장, 녹내장 등의 안질환을 조기에 대처하는데 도움이 될 것입니다.
또 한국 현대사회에서 아메리카노는 없어서는 안 될 존재라고 해도 무관합니다.
그만큼 우리는 하루 한 잔은 꼭 마시고 있는 것 같습니다.
그러나 평소 습관적으로 마시는 카페인 음료의 과다 섭취는 다양하고 무서운 안구질환을 유발시킬 위험을 높이고 노화를 앞당깁니다.
카페인은 커피 외에도 녹차, 홍차, 콜라 초코우유, 핫식스와 같은 에너지 음료, 자양강장제 두통약, 종합감기약 등에도 들어 있습니다.그래서 과도한 카페인은 자제해 주는 것이 눈 건강에 좋을 것입니다.
구미 안과의 라식, 라섹의 경우도 노안 개선에 도움이 됩니다.
이런 시력 향상을 원한다면 검진이 먼저입니다.
갱년기 호르몬 변화로 인해 수면장애는 물론 피로감, 안면홍조 등의 증상으로 신체적으로 힘든 시기이기도 합니다.
이때는 세포의 노화를 막는 비타민, 마그네슘을 섭취하는 것이 좋습니다.
노화를 늦추는 대표적인 영양소는 비타민C, E로 비타민C는 강력한 항산화물질로 활성산소로부터 우리 몸을 보호할 수도 있습니다.
비타민 E는 갱년기로 땀을 흘리거나 안면 홍조와 피로감 타파에 좋은데요.
비타민A 섭취도 필수라고 할 수 있습니다.
그 이유는 나이가 들면 노화로 인해 앞서 말한 안질환이 발생하기 쉽기 때문입니다.
노년기에 눈 건강을 위해서도 비타민을 충분히 섭취해야 시력도 보호하고 눈의 노화로 손실을 입는 것을 늦출 수도 있습니다.
루테인 섭취도 눈에 좋네요.
이 루테인은 체내에서 생산할 수 없으므로 식품부터 섭취해야 합니다.
녹황색 채소 케일, 시금치, 아보카도 등에 포함되어 있으므로 식단 때 드십시오.
구미안과는 여러분의 눈 건강을 위해 불편함을 개선할 수 있도록 돕고 있습니다.
평생 쓰는 눈으로 시력을 잃으면 너무 불편해요.
따라서 노안을 늦출 수 있는 생활습관을 개선하여 1년에 한 번이라도 정기적인 안과검진을 실시하시는 것이 도움이 될 것입니다.
