봄철 꽃가루 때문에 생기는 알레르기나 축농증의 원인인 비염의 코막힘 증상을 완화시키려면 제철 과일을 잘 먹어야 한대요!저는 그냥 과일을 좋아하는 편은 아니지만 주스로 해서 먹으면 아주 잘 마십니다.:) 그래서 코 건강에 좋은 비타민 섭취를 제철 과일로 주스를 많이 만들어 마셨는데, 가장 많이 만든 ABC 주스와 오렌지 파인애플을 갈아서 만든 오빠 주스를 만들어 봤는데 정말 맛있더라구요!
면역력과 건강을 위한 운동시간, 오빠와 일주일에 3번 이상 운동하고 산책도 계속했어요!대신 요즘 환절기라 꽃가루나 송화분이 걱정되서 마스크를 꼭 쓰고 산책을 했어요 🙂
고등학생 때부터 만성 비염을 앓고 있는 무대는 꽃가루가 날리기 시작하는 봄이 다가오면 알레르기 기침이.blog.naver.com
원활한 혈액순환을 위해 주 2회 이상 필라테스도 꾸준히 시행하고 식습관만큼이나 몸의 건강을 유지하기 위해 노력했습니다!
비염이나 축농증의 원인 개선 방법 중 몸을 따뜻하게 유지해 주면 도움이 된다고 했어요!그래서 주 2회 이상 반신욕을 하면서 몸속에 있는 노폐물을 배출시키고 건강관리를 했습니다 🙂
자기 전 기상 직후에는 폼롤러를 통해 등 전체와 목, 종아리도 풀어주었습니다. 🙂
그리고 원래 새로운 나라 아이였던 제가 12시 반이 되어서야 잠자는 생활의 반복이었는데 ㅜ 건강을 위해 규칙적으로 지내다 보니 취침 시간도 11시~11시 반으로 빨랐어요! 피곤한 날은 더 일찍 자는 날도 있었어요 🙂 식습관, 운동, 반신욕, 취침시간 단축 등 다방면에서 알레르기 비염 증상 완화를 위해 노력했어요!
규칙적인 생활과 패턴만드는 생활습관을 고쳐나가는 것도 좋지만 배농세트를 사용하는 것처럼 빠르게 효과를 낼 수 있는 방법도 없다고 생각합니다.:) 한번만 해도 정말 달라지는 점이 있어요!
아래 사진은 사용한 지 거의 한 달 된 알레르기로 인한 비염 코막힘 증상 완화에 좋은 콧물빼기 치료제입니다!한방병원 비대면 진료를 통해 처방받은 제품입니다.원장님이 대면진료 못지않게 꼼꼼하게 진료해주셔서 상담만족도가 정말 높았습니다.키, 몸무게, 비염 재채기와 콧물 증상 등 기본적인 사항은 물론 세심한 질문으로 저의 체질이나 상태를 꼼꼼히 진단해주시고 신선한 배송으로 약을 보내주신다고 설명해 주셔서 더욱 안심하고 처방받은 대로 받아볼 수 있었습니다 🙂
위에 있는 배농제품을 전부 매일 사용하진 않아요!코가 가려운 증상이 가벼운 평소에는 시원하고 스프레이를 뿌리면서 비염 증상이나 축농증의 원인인 미세먼지 때문에 알레르기가 특히 저를 힘들게 하는 날에는 배농세트를 해줍니다!
<시원한 스프레이>는 비강염을 완화시켜 코막힘과 코점막기능 개선에 도움을 주는 제품인데 뚜껑을 열고 한번씩 쓱 뿌리기만 하면 끝이라 정말 쉽게 비염치료를 할 수 있어 좋습니다:)
시원하다 스프레이 사용방법을 영상으로 찍어봤어요:) 뚜껑을 열고 양쪽 겨드랑이 튀어나온 부분에 손가락을 올리는 콧속에 넣고 한번씩 누르면 끝이에요!코 안쪽이 깔끔하고 시원해지는 역할을 도와줘요!정말 간단하죠^^? 제가 제일 애용하는 제품이에요.
코가 편하고 비염캡슐도 시원해서 스프레이만큼 간단한 코막힘 치료제입니다.:) 하루에 3번, 1회당 2캡슐씩 복용하는 제품인데, 저는 배농치료제도 열심히 하고 생활습관 개선 등 여러 방면으로 노력했더니 콧물이나 재채기 증상이 완화되어 약 섭취 빈도와 양을 조금씩 줄여나갔습니다!
저는 알약을 삼킬 수 없기 때문에 알약 크기가 작거나 코팅된 형태를 선호하는데요!코가 편하고 비염캡슐은 코팅되어있는 한약재라 먹기좋고 섭취하기좋습니다:)
시원해서 스프레이한 후 코크림으로 마무리해주시면 더욱 효과적이랍니다!3주 정도 지나고 나서 가끔 코크림을 바르지 못할 때도 있었지만 가능하면 촉촉한 콧속 환경을 위해 꼭 바르려고 노력하고 있습니다. 🙂 비염으로 콧속이 건조하거나 코피가 자주 나는 분들에게 특히 좋은 상품이라고 합니다!
사진에서 재현 씨가 느껴지나요?굉장히 끈적거려 보이지만 실제로 펴면 부드럽게 녹는 텍스처예요!
코크림을 바른 면봉을 코 입구 쪽에 대고 3~4회 정도 문지르면 케어 종료:)
코막대라면 막대기는 사용법이 특히 중요하다구요!아래 그림을 참고하여 부드럽게 문지르면서 무리하지 않도록 코 바느질을 합니다.
고봉이는 정말 가볍게 발라도 흡수됩니다. 제가 저걸 할 때마다 오빠가 빵 터져요!
*혐미주의 *20분이 경과하기 시작하면 저렇게 콧물이 줄줄…게다가 이날 재채기만 나오고 농담은 안 나왔는데 코를 빨아서 저렇게 콧물이 많이 나왔다구요!
한 달 정도 축농증에 도움이 되는 한약재와 함께 자가 치료 세트를 사용해 봤는데 매년 봄이 다가오면 알레르기 비염 증상에 걱정이 많았는데 이제 봄이 두렵지 않게 되었습니다!정말 만족스럽게 사용중인 배농인세트 리뷰를 마치겠습니다.:)