편도선은 입의 양 끝에 있는 조직입니다. 림프절을 포함하고 있어 우리 입이나 코로 들어오는 박테리아와 바이러스를 걸러주는 역할을 합니다.
편도결석 또는 편도선결석이라는 작은 칼슘심천물이 편도에 발생한 구멍에 축적될 수 있는데 일반적으로 우리가 먹는 음식, 죽은 세포 또는 점액 중심으로 축적됩니다. 이러한 축적은 보통 우리가 음식을 삼키거나 물을 삼킬 때 함께 쓸려 소화기관으로 내려가게 됩니다. 그러나 편도에 구멍이 생겨서 그 구멍에 쌓이는 경우도 있습니다.편도결석은 질감이 단단하고 노란색이나 흰색입니다. 보통 쌀알만한 크기로 작지만 포도알만한 크기로도 커질 수 있습니다.편도 결석 예방법
편도 결석을 완전히 예방하는 유일한 방법은 편도선을 외과적으로 제거하는 것입니다. 이 절차를 편도선 절제술이라고 하는데요. 일반적으로 만성 편도선염 치료에 이용되는 방법입니다.편도선 절제술은 어린 시절에 가장 일반적으로 시행되지만 성인이 된 후에도 시행할 수 있어요. 수술은 전신마취를 한 후에 하게 되며 부작용으로는 보통 인후염과 며칠 동안 삼키는데 어려움이 있을 수 있습니다. 심각한 부작용은 드물어요.
편도선 절제술은 보통 1년에 7건 이상의 편도선염이나 패혈성 인두염이 발생한 사람을 기준으로 시행할 수 있으며, 편도결석이 지속적으로 발생하면 시행할 수 있습니다.구강 위생을 지키다
편도결석 발생을 막는 가장 좋은 방법은 구강위생을 철저히 지키는 것입니다. 아침 기상 후, 취침 전, 식후에 반드시 이를 닦고 혀를 닦는 것이 좋아요. 또한, 치실을 사용하면 편도 결석을 막는 데 도움이 됩니다. 이물질이 쌓이는 것을 막을 수 있기 때문입니다.구강 청결제
구강청결제는 편도결석의 원인이 되는 입 속 음식물의 찌꺼기나 박테리아를 씻어내 편도결석이 형성되지 않도록 도와줍니다. 알코올이 없는 구강청결제를 사용하는 것이 좋습니다.염수 가글
편도결석을 방지하고 목의 활력을 유지하는 방법으로 소금물 양치질도 매우 좋은 방법입니다. 예전에 목이 아플 때 할머니는 꼭 소금물을 한 잔 넣고 목을 헹구라고 가르쳐 주셨습니다. 아침저녁으로 미지근한 물로 소금물을 만들어 양치질을 하면 인후에 생긴 염증이 가라앉고 통증이 줄어드는 경험을 많이 했는데요. 소금물 가글은 편도결석 예방에도 매우 좋습니다.프로폴리스 스프레이
프로폴리스 스프레이도 편도 결석을 예방하여 인후통을 예방하는 데 매우 좋은 방법이에요. 프로폴리스의 항균작용이 편도결석의 원인이 되는 바이러스와 박테리아를 정리해 주기 때문입니다.
프로폴리스 스프레이를 구입할 때는 마누카 허니가 포함된 제품을 구입하면 좋습니다. 마누카꿀도 메탈글리옥사르라는 성분이 강력한 항균, 항염, 항바이러스 작용을 하기 때문입니다. MGO514+(UMF15+)등급 이상 제품에서 이러한 효능을 기대할 수 있기 때문에 다만 마누카꿀이 들어있다고 구매하기보다는 이 등급을 꼭 확인하고 구매해야 효과가 있습니다.워터픽은 최근 치아 사이를 물로 씻어내는 워터픽을 이용하는 분들이 늘고 있습니다. 워터픽은 가는 물줄기로 치아와 치아 사이에 쌓이는 불순물과 찌꺼기를 제거하는 기계입니다. 이러한 워터픽을 사용하여 입안을 씻어내고 잔해와 박테리아를 제거할 수 있습니다.편도결석이 있는지 확인하는 방법
작은 편도 결석은 어떤 증상도 일으키지 않을 수 있습니다. 그러나 잠재적인 증상은 다음과 같습니다.- 입냄새-목에 자극을 주거나 무언가가 목에 막힌 느낌-편도선의 하얀 융기-삼키기 어려움-편도선 발적-귀 통증(편도결석이 신경을 누르고 있는 경우) 많은 경우 편도결석의 증상은 편도선염과 비슷합니다. 그러나 편도선염에 걸리게 되면 열과 두통을 유발하게 됩니다.집에서 편도선을 뽑는 방법
편도결석이 작으면 집에서 제거할 수 있습니다. 칫솔 뒷면이나 면봉으로 부드럽게 긁는 건데요. 워터픽이나 가글 등에서도 뺄 수 있습니다. 다만, 편도결석을 빼는 방법을 매우 쉽게 생각하여 무리한 힘을 가하면 입안이 찢어지고 다른 감염에 의한 염증이 발생할 수 있습니다.편도결석으로 병원에 가야할 때
대부분의 편도결석은 치료가 필요하지 않습니다. 증상이 심하거나 편도선이 매우 붉거나 귀가 아픈 경우는 의사를 만나 치료를 상담해 보십시오. 이것은 편도선염이나 더 심각한 문제의 징후일 수 있기 때문입니다. 편도 결석이 매우 큰 경우에도 의사의 진찰을 받아야 합니다.
편도 결석이 계속 재발하는 경우는 역시 병원에서 의사와 상담해 주셔야 합니다. 편도결석이 재발하는 근본적인 원인을 찾아야 하기 때문입니다. 이 경우 의사는 편도선 제거를 권할 수도 있습니다.편도 결석이 심한 경우는 이비인후과를 찾아 검사를 받는 것이 좋습니다.