목감기 증상, 인후통 완화법
입에서는 침이 끊임없이 분비되며 의식하지 않을 때도 매 순간 침을 삼키고 있다.건강한 성인은 하루 1.5L의 침이 분비되지만 조금씩 목으로 넘어가기 때문에 삼키는 느낌을 받지 않는다.하지만 목감기로 목 점막이 부으면 소량의 침조차 삼킬 수 없을 정도로 통증을 느끼기도 한다.감기는 바이러스로 인해 생기는 증상으로 코, 목 등 호흡기 질환에 1차적으로 생긴다. 감기 바이러스의 종류는 200종이 넘고 소아의 경우 1년에 610회, 성인은 1년에 2~4회 정도 감기에 걸린다고 한다.이처럼 감기가 자주 나타나기 때문에 대부분은 인후통이 나타나도 방치하지만 목감기도 초기 대응을 어떻게 하느냐에 따라 통증의 강도와 지속기간이 달라진다.호흡기 건강을 지키기 위해서는 목감기에 잘 대처할 수 있어야 하는데 부산행복이비인후과와 함께 목 통증 완화 방법을 확인해보자. 목감기 증상은요?
목감기 증상은 급성과 만성에 따라 조금씩 다르다. 급성기 초기에는 목이 말라 삼킬 때 통증이 있고, 더 심해지면 열이 나기도 한다.열이 없고 두통이 생기거나 전신 권태, 식욕부진을 겪거나 귀 아랫부분이 아플 수 있다.반면 만성의 경우 목이 자주 건조하고 불편한 느낌이 들고 기침이 자주 난다. 피곤할 때마다 증상이 심해지고 쉰 목소리가 나오기도 한다.급성 목감기는 바이러스, 세균이 원인이 되는 경우가 많고 만성은 흡연, 음주, 성대 과로, 식도 역류질환으로 인한 자극이 주로 원인이 된다. 때로는 바이러스로 인해 입 안에 물집이 생기기도 하고 고열이나 결막염이 동반되기도 한다.단순 등 감기는 2~3일이면 증상이 진정되지만 고열을 동반하거나 오래 지속될 경우 합병증이 나타날 수 있으므로 병원을 방문해야 한다.그리고 비염이나 축농증이 동반될 경우에는 입으로 숨을 쉬면서 인후통이 가라앉지 않을 수 있어 함께 치료를 받아야 한다. 인후통을 완화하는 방법
목의 통증이 있을 때는 물을 잘 마시는 것이 좋다. 목이 아플 때는 찬것을 마시는 것이 좋다고 말하는데, 목 감기에 의한 통증이 있을 때는 물을 마시는 것이 가장 좋다.그리고 손을 통해서 세균에 감염될 위험이 높아 손을 깨끗이 하고 구강도 깨끗하게 유지해야 한다.그래서 식염수나 미지근한 물로 입 안을 잘 씻는 것이 좋지만 소금물은 점막을 자극하고 건조시킬 수 있으므로 피해야 한다.또 추워지면서 환기를 안 하게 되는데 실내 먼지, 곰팡이 균, 바이러스 등으로 오염된 공기가 목 감기에 잘 치료하지 않도록 하는 것이 생기므로 자주 환기를 해야 한다.많이 말하는 사람은 배의 힘으로 소리를 내도록 해서 목의 긴장을 풀어 줘야 한다. 그리고 평소 소화가 안 되면 식습관을 조절하고 내과 치료를 제때 받고 역류성 후두염이 생기지 않도록 해야 한다.기침이 좀처럼 그치지 않거나 가래가 많이 붙어 불편하면 반드시 부산 행복 이비인후과에서 기관지의 상태를 점검하고 필요한 치료를 받는다.이비인후과 전문의가 주변 기관의 상태까지 면밀히 조사하고 있어 만성화되는 것을 막을 수 있다.
부산행복이비인후과의원 부산광역시 연제구 중앙대로 1111 위즈타워 9층
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