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클럽 S 피트니스 상무점 광주광역시 서구 상무번영로 134층, 10층
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안녕하세요. 무더위에 저는 포스팅하러 왔습니다.(웃음)
모든 수업이 끝나고 할 일을 마쳤는데 너무 더워지네요.하하하 그냥 걸었을 뿐인데 땀이 많이 났어;;
날씨가 자꾸 미쳐가는 세상.. 비가 한번도 안 오네요.기우제날이라도 보내야 하나?비가 한번쯤 왔으면 좋겠어요.
해님도 질릴 때가 있으니까요.ㅋㅋㅋ 코로나19 사태가 점점 심각해지면서 우리의 정신상태와 육체적 상태는
매일이 축하… 늘어져 있었습니다.매일 소파나 침대에 누워서
…맞죠?https://blog.naver.com/clubs4/222446498821[상무지구헬스장 상무지구피티] 사회적 거리두기 3단계 안내 TEL062) 381.8000KAO ID clubs 04 KAO 채널클럽 S 피트니스 상무점 INSTAGRAM… blog.naver.com계약 톰슨:/챔피언스리그는 안돼.저 아가씨. 구미로 나가다/출구는 4/222442402411[상무지구헬스,상무지구피티] 클럽S 피트니스 여름방학 안내 🙂 TEL062) 381.8000KAO ID clubs 04 KAO 채널클럽S 피트니스 상무점 INSTAGRAM… blog.naver.com저는 이번 포스팅에서 듀엣 PT 1개월의 효과를 다뤄보려고 합니다!혼자 운동하면 재미도 없고 괜히 안 오고 목표도 없고 이런저런 핑계를 대면서 헬스장에 온다든가 안 온다든가…결국 회원권이 끝나서 아무 효과가 없어요.하지만 클럽 S 피트니스 상무점에서는 그 모습을 볼 수 없습니다.PT회원님을 “제 손으로 꼭 건강하세요!!!”와 같은 책임감으로 하나라도 더 돌보려고 노력하며 힘들때 더 많은 조언을 줍니다~그래서 그랬을까요?오늘은 정말 깜짝 놀랐어요!!!그래서 그랬을까요?오늘은 정말 깜짝 놀랐어요!!!줌바 수업 다음 수업이 ‘뮤직 점핑’인데 이렇게 많은 회원분들이 제 수업을 함께 해주실 것이다.질서정연하게 줄을 서서 대기해 주셨습니다.^^ (줄 서지 않으면 점핑석이 없다고 한 것은 비밀☆)대기 후 샤브가 끝나자마자 서둘러 방역소독을 했습니다!그리고 불금이브를 무사히 마쳤거든요!!!www그다음 듀엣 PT 비포 & 애프터 보여드릴게요~!이번 듀엣 PT 회원님의 첫 시작은 다이어트 겸 건강을 목적으로 진행되었습니다!처음에는 딱히 목표가 정해진 것은 아니지만 운동할 때는 회원 여러분의 눈에서불꽃이 탁탁탁탁탁탁탁탁탁탁탁탁탁탁탁탁탁탁탁탁탁탁탁탁탁탁탁.완전 모범회원님이셨어요!! 식단도 병행하였으나 아침에는 일반식, 반식, 점심은 일반식, 반식/식단 선택으로 진행하였으며, 저녁에는 식단으로만 현재 진행중이며,체질변화를 먼저 개선하도록 도와드리고 있어요!! 그래서 이번에 첫달째 바디에서는듀엣PT회원님1듀엣PT회원님 2정말 좋은 성과가 나왔습니다.두분다 근력은 그대로, 오로지 체지방만으로 4~5kg 감량했습니다!!점점 더워지기도 하고 식단이 아니면 다른 걸 못 먹는다고 걱정하는 모든 부분에서담당 트레이너와 매번 시간이 날 때마다 카카오톡 연락뿐만 아니라 대면 상담에서도 지친 심리 상태를 점검하며 상담을 통해 다음 운동 목표를 향해 파이팅 했습니다.^^*(세상에 정동희 트레이너는 스포츠심리상담사 자격증을 가졌어요!!)앞으로도 더 건강해지도록 응원하겠습니다.~~~!! 아직 코로나 때문에 숨만 쉬고 있는 뚱뚱한 사람들~!!! https://blog.naver.com/clubs4/222420996871[상무지구헬스,상무지구PT] 김종국도찾는 운동맛집에서 7월의 이벤트 누리자아!TEL 062) 381.8000KAO ID clubs04 KAO 채널클럽S 피트니스 상무점 인스타그램…blog.naver.com클럽S 피트니스 상무점에 방문하여 PT를 받아보세요!! 시간이 흘러 거울에 비친 자신의 모습을 보니예전과는 전혀 다른 나 자신을 보게 될 거예요!오늘 포스팅은 여기까지입니다!다음 포스트에서 만나요.오늘 포스팅은 여기까지입니다!다음 포스트에서 만나요.