우리 정신없는 홍삼 상식 제대로 알아먹자!
□ 홍삼 Q&A 홍삼을 복용하면 고지혈증에 효과가 있을까요?
인간은 체중의 약 10%가 지방(지질)으로 구성되어 있습니다. 고지혈증이란 혈액 속에 콜레스테롤, 중성지방, 인지질, 유리지방산 등의 지방 성분이 높게 함유된 상태를 말합니다. 즉 혈장 콜레스테롤이나 중성지방의 증가를 의미합니다.
정상인은 공복 시 혈청 중성지방(TG) 함량이 50-150mg/dl, 로레스테롤(TC) 함량은 130-230mg/dl 범위이며, 그 이상이면 고지혈증으로 판정됩니다. 고지혈증은 크게 콜레스테롤 함량이 높은 고콜레스테롤혈증과 중성지방 함량이 높은 고중성지방혈증으로 나뉩니다. 고지혈증은 그 자체로는 어떠한 증상을 나타내는 것이 아니라 혈중 콜레스테롤이나 중성지방의 증가로 동맥경화, 심혈관계 질환 등의 위험이 되므로 문제가 됩니다.
식생활이 서구화되면서 채소 등의 소비는 줄고 고지방, 고단백질의 과도한 섭취가 증가하여 고지혈증이 더욱 문제시되고 있습니다.인삼 성분 중 사포닌은 혈중 콜레스테롤 지질대사와 관련된 효소활성을 촉진하고 콜레스테롤 전환을 촉진함으로써 동맥경화의 중요한 위험인자인 고지혈증을 개선하는 효과가 있다고 알려져 있습니다. 인삼 사포닌인 진세노사이드 Rb2는 혈중 콜레스테롤 수치 저하와 배설 촉진, 고콜레스테롤혈증으로 야기되는 동맥경화 개선 효과를 나타낸다고 보고되고 있습니다.인삼을 성인남녀에게 투여한 임상실험 결과 고밀도 리포단백 콜레스테롤 증가, 동맥경화지수 개선 및 베타-지질단백 저하 등 동맥경화 예방에 유효한 것으로 나타났습니다.임상실험에서 1998년 일생병원 산본박사에 따르면 고지혈증 환자가 인삼을 매일 약 3g씩 장기 복용했을 때 혈중지질과 동맥경화지수 등이 개선되었을 뿐만 아니라 수족냉성, 어지럼증, 피로감 등 전반적인 자각증상이 개선되었다고 보고하고 있습니다.국내에서도 여러 동물을 대상으로 혈청지질을 개선한다는 보고가 다수 있기 때문에 인삼이 항고지혈 효과가 있다는 것이 입증됐다고 할 수 있습니다.
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