감기에 걸리거나 목이 아프면 어쩌다 할 수 없었던 #마스크가 이제는 우리의 일상의 필수품이 되어버려요.하지만 쉽게 익숙해지지 않아요.

특히 이렇게 더운 여름에는 더욱 고통을 가합니다.땀이나 입에서 나오는 습기 등이 마스크 안에서 불쾌감을 더합니다.

저와 모두를 위해 마스크를 벗지 않는 대부입니다만, 최근에는 마스크 안의 악취까지 더해져 불쾌감에 초조해 지수가 올라가고 있는 상태입니다.

마스크 안에 나는 악취가 갈수록 심해져 마스크를 벗을 수 없는 상황에서 울고만 싶어요.

양치질도 신경 쓰면서 야무진 대부는 억울하지만 부끄러워서 아무 말도 할 수 없습니다.

여러분은 마스크 속에 습기뿐만 아니라 정체 모를 악취를 느끼고 있지 않으신가요?마스크를 쓰기 시작하면서 자신도 몰랐던 자신의 입 냄새를 자각하고 경악하는 사람이 많습니다.

입냄새, 양치질만 답?

치실 해당을 질식하는데 도마스크만 붙이면 #구취를 느낄 수 있는 분 있나요?최근 마스크 착용이 일상화되어 제 입 냄새를 아는 경우가 많습니다만.

대부분 구취의 80에서 90 %는 입 안의 위생 상태나 #구강 질환에 의한 것입니다.그리고 약 10%는 기관지 확장증, 폐농양 등의 폐질환이나 간장병, 당뇨병에 의한 합병증이네요.하지만최근급증한구취는구강질환이나장기이상이없는데도심하다는점입니다.그원인은뭘까요?

편도 결석을 부르는 편도염

그런 분들은 제가 #편도염을 앓고 있지는 않은지 천천히 생각해보세요!

해외에서 진행된 연구에 따르면 전체 인구의 31.8%는 구취가 있습니다.그 중 #편도결석도 구취의 주된 원인 중 하나인데요.

편도결석이 있는 사람은 편도결석이 없는 사람보다 구취 관련 물질 농도가 10.3배나 높은 것으로 분석됩니다.

편도염은 입안의 목 주위와 코 뒷부분의 림프기관에 염증이 일어남으로써 편도선에 세균이나 바이러스 감염이 생긴 상태를 말합니다.

편도염을 만성적으로 앓으면 편도의 작은 구멍이 커지고 그 구멍에 음식 찌꺼기가 붙어 세균이 생기기 쉽습니다.이 세균이 모여서 작은 알갱이를 만드는데 바로 편도 결석입니다.

편도염을 앓는 일이 많은 사람이라면 편도 결석이 있을 확률이 높습니다.

후비루 증상으로 인한 편도 결석

편도결석의 원인이 되는 편도염은 평소 #비염이나 #축농증을 앓는 사람도 쉽게 생길 수 있는데요.

비염이나 축농증을 앓는 사람은 콧물이 목구멍을 통과하는 현상, 즉 후비루가 발병하는 경우가 많습니다.

이런 경우도 편도에 세균증식이 용이하여 편도염이 자주 반복됩니다.

만성편도염으로 편도결석이 생길 위험성도 높습니다.

마스크가 편도염을?

꽉 막힌 마스크를 착용하기 때문에 누구나 기존의 입 냄새를 눈치채게 된 건 아닙니다.마스크때문에입냄새가발생할수도있으니까요.

마스크 착용시간이 길어짐에 따라 입안 세균도 증식하기 쉬워 편도염과 편도결석이 생길 위험이 높습니다.

마스크를 썼다 벗었다 하는 동안 마스크 안쪽을 손으로 만진 후 다시 착용하면 구내 세균이 증가할 위험이 높고 편도염, 편도결석 등이 생기기 쉽습니다.

장시간 마스크를 착용하면 자연스럽게 코 호흡이 불편해지고 입 안에서 숨을 쉬게 되어 세균 감염에도 더욱 취약해집니다.

마스크를 하고 있는 동안에는 반드시 청결하게 마스크를 유지하세요

혹시 나도 편도결석!?

입에서 냄새가 나는데 편도 결석이 원인인지 아닌지 판단이 서지 않는 분도 있습니까?

제 증상이 편도염인지 편도결석인지 아닌지 여부를 알아 보도록 할까요?

편도결석은 육안으로도 확인할 수 있습니다.거울로 목 안을 들여다보면 편도에 노란 알갱이가 보일 수 있고, 재채기를 하거나 양치질을 할 때도 나올 수 있습니다.목 안의 이물감이 있고, 손등에 침을 발랐을 때의 냄새가 심할 수도 있습니다.

편도염은 목의 건조나 발열이나 사지의 통증, 두통 등의 통증이 일어나 편도선이 붓고 크기가 커집니다.급성 편도염의 경우는 침조차 삼킬 수 없을 정도로 목이 아프고, 오한이나 발열, 두통, 귀의 통증과 뼈의 통증까지 느끼는군요.

이러한 편도염은 칫솔질을 미세하게 하는 것과는 상관없이 구취의 원인이 되는 한쪽 결석을 생성합니다.

편도염은 진통제나 항생제 등의 약물로도 완화가 될 수 있는 것입니다.또한 충분한 수분 섭취와 휴식을 취할 것을 권합니다.그럼 이미 만들어져 있는 편도 결석은 어떻게 하면 좋은 것입니까?앞으로 어떠한 관리를 통해 예방할 수 있을까요?

수술로 빠져나가는 편도염의 속박

편도결석은 구취 외에는 건강상의 불편함이 없어 보이지만 실제로 만성편도염 환자는 편도주위농양, 나아가서는 심부경부감염으로 이어질 가능성이 일반인보다 높습니다.편도 결석이 너무 많으면 치료를 받아야겠어요.

이미 만들어진 편도결석은 자연스럽게 나오거나 이비인후과 진료로 흡입기로 제거할 수 있습니다.

그러나 1년에 3번 이상 여러 차례 편도결석이나 잦은 편도염을 동반할 경우 편도선 절제술로 근본 원인을 제거하고 두 가지 병을 한꺼번에 치료하기도 합니다.

육안으로 보이는 편도결석을 직접 제거하면 상처로 인한 감염으로 염증이 발생하며 오히려 편도염에 걸릴 수 있으므로 자제해야 합니다.

편도 결석 생성 금지! 예방법은?

편도염을 예방하고 입냄새를 줄이기 위해 마스크를 단단히! 착용하는 것도 중요합니다.마스크 착용시간이 길수록 입안의 세균이 증식하기 쉽고, 사람이 없는 환기가 잘 되는 곳에서 마스크를 틈틈이 환기시켜 줍니다.

물을 조금씩 자주 마셔주는게 좋아요.입안이 건조하면 세균이 잘 번식하기 때문입니다.

또한 통풍이 잘되는 덴탈 마스크는 입김이 편해 비교적 오래 걸 수 있습니다.반면 면 마스크는 물에 젖으면 잘 마르지 않는 특성으로 세균 번식이 쉽습니다.여름철 땀에 젖은 상태에서는 사용하지 않는 것이 좋습니다.

#양치질과 #가글 사용으로 입안을 항상 청결하게 관리하는 것도 필요합니다.구강 위생에 평소보다 더 신경을 써야 할 때라고 합니다.

기온이 올라가면서 마스크 쓰는 게 점점 힘들어지고 있어요하지만 모두가 알다시피 저와 모두를 위해 소홀히 해서는 안 될 부분입니다.

여름철 편도염과 편도결석을 가져오는 마스크인데 더 큰 건강을 지킬 수 있기 때문입니다.

불편하게 마스크를 벗는 것보다 #구강청결에 신경 쓰거나 물을 자주 마시는 등의 예방법으로 편도염과 편도결석에 주의하세요!