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알약 방장은 숙고혈증, 심혈관질환, 혈관이완 비결에 대한 정보를 알려드립니다. 10월 6일 방송되는 필방에서 장은숙 씨의 혈관 건강 상태에 대해 다뤘습니다.
1957년생 올해 66세인 가수 장은숙은 나이에 비해 동안으로 자주 화제가 되고 있습니다. 필방에서 장은숙 씨의 혈관 건강 상태를 체크해 보고 그녀가 자주 하는 혈관 이완 비결을 짚어봤습니다.
그녀가 주로 하는 혈관 이완의 비결 중 하나가 BWM 건강법입니다. 이것은 버스, 걷기, 지하철을 영어로 했을 때 머리글자만 따온 건강법입니다.
우리는 일상생활 속에서 많이 걷습니다. 그러나 최근 앉아서 하는 일이 늘어나고 이로 인해 걷는 일이 크게 줄어들어 체중이 늘어나 각종 질병에 걸리게 됩니다.
이 때문에 가수 장은숙은 BWM 건강법으로 주로 걸어서 버스를 타고 지하철을 이용하고 있다고 합니다. 실제로 많이 걸으면 몸 전체를 사용하기 때문에 뇌에 집중되어 있던 혈액이 몸 전체로 내려가게 됩니다. 그래서 스트레스도 풀리고 머리가 무거우신 분들은 조금 가벼워집니다.
얄약방 장은숙 코너를 통해서 실제 혈관 이완 비법을 알아보시면 좋을 것 같습니다.