안녕하세요 가슴편한내과입니다우리나라 30대 이상 성인 인구의 30% 이상이 고혈압을 가지고 있다고 하는데, 오늘은 고혈압이라고 진단하는 기준과 혈압을 제대로 측정하는 방법에 대해 알아보겠습니다.
고혈압 수치가 얼마나 될까요?
일반적으로 정상 혈압 수치는 수축기 혈압이 120mmHg 미만, 이완기 혈압이 80mmHg 미만으로 여겨지고 있습니다. 고혈압 수치는 140mmHg/90mmHg으로 진단되었습니다. 경우에 따라 세부 진단 단계도 나누기도 하고 동반 질환에 따라 목표치를 세부적으로 늦추기도 합니다. 그럼 이런 혈압 측정은 어떻게 했을 때가 가장 정확한 것일까요?
잴 때마다 달라지는 혈압 정확한 혈압 측정방법은?많은 분들이 집에서 측정하는 혈압과 병원을 방문해서 측정하는 혈압이 다르고, 측정할 때마다 변하는 혈압에 따라 자신이 정상적인 혈압인지 고혈압인지를 헷갈리게 됩니다.
실제로 긴장상태나 운동시, 카페인 섭취시, 수면부족, 추위로 인한 혈관수축시에는 일시적으로 혈압이 올라갈 수 있으며, 평소 정상혈압이라 하더라도 병원을 방문하여 흰 가운을 입은 의료진을 보면 긴장하고 혈압이 높게 측정되는 백의고혈압(White-Coat Hypertension)이라는 진단도 있습니다.
그래서 언제 혈압을 재야 정확한지 궁금해하시는 분들이 많은데 많은 변수들을 제외시켜 드리기 위해서 평균적인 혈압을 측정하기 위해서 24시간 활동 혈압계를 이용하셔서 가장 쉬운 방법으로는 아침에 일어나면 5분 정도 휴식을 취한 후에 혈압을 재는 방법도 있습니다. 이 경우 가장 안정된 상태에서의 혈압이기 때문에 이런 경우에도 혈압이 높게 측정되었다면 고혈압이 의심되겠네요.
●고혈압 증상이 없어도 약 복용 필요?사실 고혈압 자체는 혈압이 높게 측정되는 것과 가끔 일어나는 두통 이외는 특별한 증상이 없는 질환이에요. 다만 고혈압으로 인해 혈관이 부담되면서 다양한 합병증이 나타날 가능성이 커집니다.
고혈압 치료 목적의 심혈관 질환 예방도 있다? 고혈압은 성인병이라고 하면 가장 먼저 떠오르는 질환 중 하나입니다….blog.naver.com 고혈압에 의한 합병증으로서 협심증, 심부전 등의 심혈관 질환도 있는데, 위의 포스팅을 함께 읽어보시면 도움이 될 것입니다. 고혈압약을 잘 복용함과 동시에 규칙적인 운동과 건강한 식습관, 그리고 심혈관 질환 예방 및 조기 발견,
오늘은이렇게고혈압의기준,혈압측정방법,그리고심혈관질환과고혈압의상관관계에대해알아보았습니다. 기타 궁금하시거나 방문 상담을 원하시는 경우 아래 카카오톡 채널 링크를 통해 문의주시면 친절히 답변해드리겠습니다.
카카오톡 채팅을 해보세요.bit.ly 우리나라의 사망원인 1순위는 암이라고 합니다. 그러면 두 번째는 뭔지 아세요? 바로심혈관질… blog.naver.com 서울특별시 강남구 봉은사로 327 궁도빌딩 4층