어깨 관절 부위에
통증이 발생하고,
뜻대로 움직이는 것
어려워지는 질환이
있습니다.
보통 50세 전후로
발병률이 높아지기 때문에
오십견이라고 불립니다.
이거는 갑자기
운동량이 많은 운동을 하거나
억지로 어깨를 쓰다
경우 어깨 주변 조직에 발생한
염증으로 인해
퇴행성 변화가 발생하다
질환입니다.
최근에는 컴퓨터나 휴대폰 등의
사용시간이 길어지고,
잘못된 자세를 유지한 채
오랜 시간 보내시는 분들이
늘어남에 따라
그보다 젊은 연령대라도
질환이 발생하는 경우가
늘어서 스무 견이나
서른견이라고 불리기도 합니다.
일상에서 오십견을 의심하다
볼 수 있는 증상으로는
몇 가지 있습니다.
환자 스스로 팔을
들어 만세의 자세를
하는 일이 잘 안 되거나
팔을 뒤로 돌리고
바지 뒷주머니나
차 뒷좌석에 있는 물건을
잡으려고 할 때
통증이 심하거나
팔을 뒤로 돌리고 화장실에서
뒷정리를 하는 게
어려울 때 등의 동작이
어렵다면 질환을 의심하고
보고 오십견병원을 찾아가서
진료에 의한 확인이
필요합니다.
오십견으로 인한 증상은
자연스럽게 좋아지기도 하지만
아픔이 심한 나날
연결되거나
일상생활에 지장이 있다
어느 정도로
어깨와 팔의 사용범위가
줄어드는 경우에는
당일 MRI 검사가 가능한
오십견병원의 의료진을
통해 문제 부위에 대한
확인 후 그에 맞는
치료를 해야 합니다.
오십견 병원의 정밀 검진에 의하다
영상진단 결과를 바탕으로
증상의 원인과 정도를
파악하여 다양한
비수술적 치료를 우선하여
진행할 수 있습니다.
급성기에는 통증이
굉장히 심한데 이때는
어깨 근력을 쓰다
운동이나 무거운 물건을
들어올리는 것을 피하고
약물치료와 주사치료,
물리치료 등을 통해서
염증을 조절합니다.
이후 5개월 정도 운동치료나
도수치료, 체외충격파치료
등의 보존치료를 진행하고,
운동 범위의 회복을
기대할 수 있습니다.
만약 이러한 치료에도
호전이 없으면
관절 내시경을 사용했다
관절막 유리술 등의
오십견병원의 수술치료를
고려해 볼 수 있습니다.
어깨통증은 치료만큼
재발하지 않도록
관리하는 것이 중요합니다.
자동차에서
뒷자리에 있는 물건을
잡을 때는 팔을.
억지로 펴지 마.
뒷문을 열고 물건을
꺼내는 게 좋고
운동을 하거나 물건을 꺼내다
동작을 할 때는
어깨 관절부에서
통증이 발생하지 않는다
범위 내에서 사용해야 합니다.
또 옆으로 누워서 자는 건
어깨 관절이 눌리기 때문에
어깨 높이만한 베개를
사용해야 하며,
일상생활에서
자주 어깨를 앞뒤로 돌리다
스트레칭과 가볍다
근력운동을 통해서
어깨 통증을 줄이는 것이
좋습니다.
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