편도염 증상과 유용한 음식
급성 편도염의 경우 대개 오한과 고열이 동반되어 목이 아파집니다. 흔히 목감기의 경우 급성 편도염 증상을 관찰할 수 있는 경우가 많은데 인두근육에 염증이 생겨 음식을 먹을 때 통증이 생기게 됩니다. 또한 두통이나 전신 쇠약감, 관절통 등의 증상이 동반되는 경우도 있습니다. 일반적인 감기와 비슷해 감기로 오인되기도 하지만 급성 편도염의 경우 편도 주위의 입안이 충혈되고 편도가 커지거나 염증이 심할 경우 표면에 흰막이 있는 모습을 보이기도 합니다.
급성 편도염이 반복되면 만성 편도염이 될 수 있습니다. 지속적으로 침이나 음식을 삼킬 때 목에 통증을 느낀다면 만성 편도염이 의심됩니다. 이외에도 음식을 삼키기 어렵거나 편도결석에 의해 입냄새가 나기도 합니다.
편도염에 좋은 음식 중에서 가장 중요한 것은 수분 섭취입니다. 편도선이 건조하면 급성 편도염에 걸리기 쉬우므로 평소 편도염 예방을 하는 것이 중요합니다. 이를 위해 수분 공급을 충분히 하고 건조한 환경에서는 가습기로 목과 입안이 건조해지지 않도록 보호해야 합니다. 무를 섭취하면 목에 충분한 수분이 공급되어 갈증이 나는 것을 방지할 수 있습니다. 또 목이 붓고 따끔한 증상이 있을 경우 무를 갈아 먹으면 통증을 완화하는 효과가 있습니다.