세종시 거리 곳곳에 걸린 세종시보건소 이전 안내 현수막을 보고도 무심코 생각했습니다.세종 시청 주변에 공공 행정 기관이 모여 있기 때문에 어디쯤 오려나 생각했습니다.나이가 들면 혈압도 오르고 혈당치도 위험 수위에 가까워지게 됩니다.가까운 의원에 들렀더니 혈당관리를 하라는군요.정신이 번쩍 들어요.멍하니 보건소에서 고혈압, 당뇨병 등록 관리 사업을 하고 있다는 생각이 떠올랐습니다.서둘러 세종특별자치시보건소 홈페이지를 방문했습니다.https://www.sejong.go.kr/health/index.do
대표전화 044/301-2000으로 전화를 걸면 고혈압 당뇨병 문의는 044/301-2154~4번으로 하라고 안내하는군요.
미리 전화를 해서 친절한 안내를 받았기 때문에 길을 찾는 것은 어렵지 않았습니다.막상 와보니 생각보다 건물이 크고 웅장하다는 느낌이 들었어요.
주소가 세종특별자치시 조치원읍 대첩로 来 래 세종시 보건소는 조치원읍 교리에 있었으나, 2021년 10월 5일자로 조치원읍 신흥리 대동초등학교 옆으로 이전하였습니다.즉, 세종시의 지방행정기관 중 보건소는 굴하지 않고 조치원을 지키고 있지요.
대신 인구가 많은 세종시 행복도시 안에는 새롬동 복합커뮤니티센터 내에 남부 통합보건지소를 마련해 시민들의 편의를 돕고 있습니다
보건소는 병원이 없는 시골에서 임시 진료를 하는 정도로 알고 있었습니다.하지만 막상 방문해 보니 할 일이 정말 많구나 하는 생각이 들었어요.
세종시보건소는 세종특별자치시 소속 의료 및 보건복지, 식품행정 업무까지 담당하고 있으며, 코로나19 등 질병 퇴치의 최일선 기관입니다.보건소는 시민의 건강 증진 사업을 총괄하는 곳입니다.
“세종보건소에는 공중보건 자격증을 가진 보건소장(전은정)이 있으며, 그 아래에 남부통합보건지소(전은영)를 비롯하여 세종시 지역 5개소(연동면, 부강면, 금남면, 장군면, 소정면)에 보건지소가 있습니다”또한 6촌에는 보건진료소(응암, 기와마을, 양곡, 황룡, 송곡, 송학)가 설치되어 있기도 합니다.많은 보건지소와 보건진료소에는 간호사 자격증을 보유한 공무원이 상주하여 주민의 건강증진을 위해 노력하고 있습니다.
일단 건물을 보면 본관동과 별관인 데다 4층짜리 현대식 건물로 어느 지방행정기관이나 종합병원 못지않을 것 같았습니다.층별 안내를 통해 보건소는 종합 병원이며 보건 행정 기관임을 알 수 있었습니다.
<본관동>
1층 선별진료소, 치과실, 구강보건실, 재활운동실, 물리치료실, 한방진료실, 만성병관리실 2층 고혈압당뇨, 등록관리센터, 운동실, 스마트헬스케어존, 대회의실 3층 통합사무실, 소장실, 소회의실, 직원쉼터, 전산실, 문서고, 기사실 4층 옥상정원, 직원 휴게실, 태양광 집광판, 창고
<별관동>1층 임상병리실, 영상의학실, 진료실, 예방접종실(수유실), 민원접견실 2층 정신건강복지센터, 치매안심센터 3층 건강증진사무실, 건강체험관, 건강증진실, 직원식당, 조리실습실 4층 옥상정원, 다목적실, 태양광집광판, 창고
온 나라가 코로나 19로 고통받고 있어요일상 회복을 위해 규제가 다소 풀리다가 겨울철에 들어서면서 점점 성행하고 있다.세종시에는 코로나19 선별진료소가 세종시청 광장과 세종시 보건소에 설치되어 있습니다.세종시 보건의료과 직원들은 코로나19 관련 업무에 투입되어 코로나 확산 방지와 관리에 힘쓰고 있습니다.
주차장에서 바로 연결되는 본관 2층에는 세종특별자치시 고혈압 당뇨병 등록교육센터가 있습니다.고혈압당뇨병등록교육센터는 만 30세 이상 고혈압, 당뇨병 환자가족, 시민을 대상으로 기본검사 및 교육상담, 영양체험 등을 실시하고 있으며, 특히 만 65세 이상 시민에게는 진료비와 약제비 지원사업을 실시하고 있습니다.
이곳은 고혈압, 당뇨병으로 인해 발생하기 쉬운 뇌졸중, 심근경색증 등 심뇌혈관질환의 합병증을 예방하기 위해 보건소, 등록교육센터, 지역 의원과 약국이 협력하여 대상자를 등록·관리하는 사업을 펼치고 있습니다.
바로 혈당 체크도 해 주더라고요.집사람은 정상이지만 전 역시 주의 단계예요.집에서 혈당 검사 방법을 가르쳐 주시고, 무료로 기기를 3개월간 임대해 주셨으며, 검사에 필요한 도구도 상자에 넣어 주었습니다.
상자를 열어보니 당뇨병 검사에 필요한 것이 들어 있군요.혈당측정기와 약면, 타액, 검사지, 건강수첩에 필기도구까지 꼼꼼히 준비해 주셨네요.이게 전부 무료라니!!
세종시 보건소는 코로나 19선별 진료소로 인해 주차장이 혼잡합니다.주차장이 꽉 차시면 주변 쌈지 주차장을 이용해주세요.쌈지주차장은 조치원읍내 주차난을 해소하기 위하여 세종시가 조치원 곳곳의 공터에 설치한 작은 무료주차장을 말합니다보건소 주차장이 혼잡할 때는 근처 쌈지 주차장에 주차하시는 것이 편합니다.
세종시 보건소는 집에서 다소 멀어서 불편한 점이 있습니다.그런데 그렇게 멀지 않은 새롬동에 남부통합지소가 있고 매주 화요일마다 이곳에 출장온 보건소 직원들이 각종 교육을 해주고 고혈압, 당뇨병 관리를 해주고 다녀왔습니다.
고혈압이나 당뇨병에 등록된 분들을 대상으로 교육지원사업도 하고 있는데
매주 화요일 세종시 남부통합보건지소 내에 있는 행복맘터텐터벌레 1실에서 다음과 같은 상설교육을 실시하고 있습니다.교육에 참여하면 콜레스테롤, 당화혈색소 검사 지원도 해줍니다.
시간내용 고혈압교육 매월 둘째, 넷째 주화 오전 10시~12시 고압기본·심화교육 당뇨병교육 매월 첫째, 셋째 주화 오전 10시~12시 당뇨병 기본·심화교육 영양체험교실 수 오후 3시~4시 저칼로리&저염식 만들기
방문한 날은 2021년 11월 23일이니까 네 번째 화요일이에요따라서 고혈압 관리 교육이 있는 날입니다.고혈압이 등록되어 있는 분은 문자와 전화로 교육 참여 여부를 미리 연락이 옵니다.위치는 새롬동종합복지관 3층에 위치한 세종시 통합보건지소 3층 행복마당 무당벌레 1실입니다.
교육실에 들어가면 출석체크를 하고 나서 콜레스테롤 검사에 들어갑니다.
검사 결과는 금방 나오고 검사 결과표를 보면서 차근차근 결과와 의미를 자세히 설명해 주세요저는 총 콜레스테롤은 정상 범위에 있는데, HDL 콜레스테롤이 정상 범위 이하이기 때문에 동맥 경화의 위험이 있으므로 꾸준히 운동하고 야채 중심의 식사를 하라고 들었습니다.식후의 혈당치 검사 결과는 의외로 좋았지만 혈압은 다소 높게 측정되었습니다.
나이가 들어 일어나는 자연스러운 현상이라고 할 수 있지만 관리를 잘하면 건강하게 오래 살 수 있다고 하니 지금이라도 건강관리에 주력해야겠다고 생각했습니다.
세종시 고혈압당뇨병등록교육센터 김나영 간호사가 고혈압이 무엇인지, 하나하나 정성스럽게 설명해 주셔서 머릿속에 쏙 들어왔어요.
평소에 어느 정도 알고 있던 내용이지만 다시 한 번 되새겨 볼 수 있는 기회가 되었습니다.
결국 고혈압 관리는 의사의 처방에 따라 자신에게 맞는 혈압약을 정시에 복용하고 짜고 기름진 식품 대신 과일 야채 등을 많이 섭취하며 유산소 운동을 꾸준히 하며 체중 조절을 해야 한다.이렇게 요약할 수 있죠.
고혈압은 심뇌혈관질환을 초래하므로 꾸준히 관리해야 하며 혈압이 180/110 이상이면 응급상황이므로 빨리 가까운 병원에서 진료를 받아야 한다는 것도 명심해야 합니다.
고혈압 관리의 3대 요건 중 식생활에 대한 교육은 세종시 보건소 다카마츠바라 영양사가 해주셨습니다여러가지 그림이나 도표, 사진 등을 이용하여 재미있게 설명해 주셔서 이해하기 쉬웠습니다.
한국은 OECD회원국 중 당뇨병 사망률 1위, 당뇨병 사망률 증가율 1위를 차지하고 있습니다.당뇨병으로 인한 사망률이 OECD 회원국 평균 사망률의 2.5배라고 합니다.급속한 고령화로 인해 당뇨병 환자가 해마다 급속히 증가하고 있습니다.하지만 관리를 잘하면 건강하게 오래 살 수 있어요.국가에서는 이런 현실을 인지하고 고혈압 당뇨병 등록 관리 사업을 벌이고 있습니다.
병원에서는 만 30세 이상의 고혈압 및 당뇨병 환자를 개인별로 전산 등록하여 종합적이고 효과적인 서비스를 제공합니다.또한 정부가 사회경제적으로 취약한 만 65세 이상 등록환자에게 일부 치료비를 정액 지원하고 있습니다.
교육이 끝나고 세종시 보건소 구강보건실에서 나와서 불소 사용에 대해 설명해 주었어요.예로부터 치아 건강은 오복 중의 하나라고 알려져 있습니다.불소가 치아를 건강하게 만든다는 것은 잘 알려진 사실입니다.세종시 보건소에서는 불소용액을 무료로 배포합니다.필요하신 분은 세종시 남부통합보건지소로 오시면 됩니다.
교육에 참여하신 분들께는 여러 가지 선물이 주어졌습니다건강에 좋은 버섯 샤브샤브 재료를 쇼핑백에 다 넣어서 행복 레시피 책까지 나눠줬어요.정말 건강에 좋은 것만 다 들어있네요.
고혈압 관리에 필요한 물품들도 가득 담아 주셨어요.
세종시 보건소 구강관리실에서는 각종 구강관리 제품도 선물해 주었습니다
무관심하면 병은 소리 없이 찾아오죠.관심을 가지고 건강관리를 하면 오래 건강하게 살 수 있어요.
우리는 몸이 안 좋으면 가까운 병원이나 약국을 찾습니다.보건소는 병원이 먼 시골에 있다고 치부해 왔어요.그런데 이렇게 도심에도 훌륭한 보건소가 있습니다.
보건소는무관심했던자기자신의건강에대해관심을갖게하고직접적으로건강관리를해주는곳입니다.
보건소에 대해서 제 나름대로 좋은 점들을 나열해 보겠습니다.
- 국가의 지원을 받아 운영하므로 진료비가 무료이거나 매우 싸다.2.모두 매우 친절하고 상세하게 안내한다. 3.가정에서 혈압과 혈당치를 관리할 수 있도록 무료로 장비를 대여한다. 4.검사 결과를 즉시 알려주고 대처 방법을 친절하게 설명해준다.5. 건강 교육과 함께 푸짐한 선물도 준다.6. 장애인을 위해 방문진료와 검사를 해준다.
- 보건소를 방문하여 각종 검사를 실시하고 필요한 검사 장비를 무료로 대여받아 건강 관련 교육을 받음으로써 제가 대한민국 국민임을 다시 한번 자랑스럽게 생각하며 그동안 세금을 납부한 보람을 느꼈습니다.
- 그만 망설이지 말고 세종시 보건소에 전화해 보세요.여러분의 건강을 적극적으로 관리하실 것입니다.
- 세종시보건소 대표전화 044/301-2000 고혈압당뇨병등록교육센터 044/301-2154~4번
세종특별자치시 조치원읍 대첩로 32 세종특별자치시보건소
글 / 사진 : 세종특별자치시 블로그 기자단 [제9기] [김기섭]이메일 : [email protected]
