‘약방의 감초’라는 말 들으셨죠?요즘사용하는단어로바꾸면한의원정도가되지않을까하고생각해보면거기서빼놓지않고어디서나쓰였다고해서붙인약방의감초라는말이정말많이들렸던기억이납니다.
실제로 한약을 먹기도 하고 집에서 어머니께서 감초를 만들어 주시기도 했기 때문에 식물 자체도 제게는 친숙합니다.~
사용법과 맛에는 익숙하지만 정작 정확히는 몰랐던 #감초효능 #감초의 역할 #감초의 부작용 등을 이번에 정리하도록 하겠습니다!
흔히 쓰이는 약용 식물로 뿌리는 단맛이 나며 감미료, 한약재로 널리 쓰입니다.
3년 이상 자란 감초는 뿌리는 채취하여 건조시켜 한약재로 사용합니다.
감초 역할 약의 독성을 조화시켜서 약효를 잘 나타내거나 특정 약리 성분을 강화시키는 작용을 합니다.한약재 등의 쓴맛을 중화시키고 먹기 쉽게 하는 역할을 합니다.
다양한 효과를 볼 수 있는 반면 장시간 복용하면 부작용이 나타나므로 사용량과 기간을 정해 놓고 사용해야 합니다.
감초 효과
✔해독작용 감초의 주요성분인 글리틸리딘성분이 체내 중금속 등 유해한 독성물질이 외부로 배출되는 데 도움을 줍니다.니코틴 디톡스 효과가 있어서 흡연을 하는 분들에게 도움이 됩니다.
✔ 위궤양 완화를 위해 몸의 인테페론 유리를 촉진시키고 항염작용과 위산분비를 억제하여 위점막 보호와 위궤양 완화를 촉진시킵니다.
✔콜레스테롤 저감 글리시딘 성분이 콜레스테롤을 감소시켜 동맥 경화 개선에 도움을 줍니다.
✔근육통 완화 감초 조정 작용으로 뭉친 근육 완화와 긴장된 신경 완화, 근경련 증상 완화에 도움이 됩니다.
✔피부미용 성분 글리시딘 성분이 피부 여드름과 트러블 완화와 진정에 도움을 주며 글라브라진 성분은 미백작용과 피부진정에 도움을 준다고 합니다.
✔항염증·항알레르기✔간세포 보호✔부종 완화
감초 섭취법
- 감초차 : 약 20g의 말린 감초를 흐르는 물에 씻어 물기를 제거한 후 2리터의 물과 함께 주전자에 넣고 끓여 약한 불에서 약 20분 정도 끓여 드시면 됩니다.
감초 부작용
다양한 감초를 장기간 복용하면 글리틸리딘에 의한 부종이나 저칼륨혈증, 고혈압, 근수축 이상 등의 증상이 나타나며 스테로이드제와 함께 복용할 경우 스테로이드제의 기능을 강화시켜 위험도가 높아질 수 있습니다.반대로 이뇨제와 함께 먹으면 효과를 방해하고 기능성을 저하시킵니다.피임약의 효과를 떨어뜨릴 수도 있습니다.
감초의 부작용과 과다 섭취는 칼륨 배출을 증가시켜 혈압 상승을 유발하고 고혈압이 있으신 분은 과다 섭취를 금하며 메스꺼움과 구토, 부종 등의 증상이 유발될 수 있습니다.
임산부, 모유수유 중 복용을 제한하며, 전문가 처방 없이는 6주 이상 장기 복용을 하지 않습니다.
직접 섭취하는 약 ‘감초’라면 누구나 집에서 간편하게 섭취할 수 있는 만큼, 그 효과와 부작용을 잘 알고 올바르게 복용하세요!