동탄 250어깨 어깨 통증
안녕하세요 산수유한의원입니다.딱히 어깨를 다친 적이나 기억이 없는데 어느 날부터인가 어깨의 움직임이 뭔가 불편하고 서서히 통증이 심해지면 오십견을 의심하게 됩니다. 어깨 질환 중에 가장 잘 알려진 이름이 오십견이 아닐까 생각합니다. 오십견은 외상에 의해 나타나기도 하지만 대부분 특별한 원인을 찾기 어려운 경우가 많습니다. 시작된 원인이 명확하지 않고 어깨에 심한 통증과 가동 범위 제한이 나타나는 것이 특징이네요. 오십견의 진단명은 유착성 관절염으로, 동결견이라고 불리기도 합니다. 오십견의 진행 과정
동탄250견
오십견 치료의 가장 어려운 점은 오십견 자체의 진행 과정입니다. 오십견은 특유의 무기를 가지고 있습니다. 급성기 통증기, 만성기 구축기를 거쳐야 완화기로 이어진다는 특징이 있는 질환입니다. 오십견 예후는 비교적 양호한 편이고 심각한 후유증이 남는 경우는 비교적 드문 편이지만 질환이 시작되고 끝나기까지 기간이 오래 걸리기 때문에 삶의 질이 매우 떨어지는 질환 중 하나로 꼽힙니다. 보통 오십견이 진행되고 완전히 끝날 때까지는 6개월에서 1년, 길게는 2년까지도 걸리기 때문입니다.
동탄이견통
오십견의 급성기는 통증기라고도 불립니다. 특별한 원인 없이 갑자기 시작되는 어깨 통증이 특징이네요. 보통 오십견 급성기에는 어깨 앞쪽 중심의 통증을 느끼는 경우가 가장 많습니다. 앞 구조물의 염증이 악화되면서 점차 어깨 관절 뒷부분까지 통증이 확산되는 경우가 많습니다. 또 통증이 심한 시기이기 때문에 어깨 관절 주변 조직이 대체로 긴장하고 있는 상태입니다. 오십견에서의 급성기인 통증기는 2개월에서 길게는 9개월까지 지속될 수 있습니다.
사진 출처 : 어깨 통증 오십견 진단과 치료
이처럼 주변 조직의 긴장이 심하고 염증 반응으로 인한 통증이 심한 시기에는 너무 무리하게 통증 범위를 넘는 관절 가동 운동을 하는 것은 좋지 않습니다. 자칫 주변 조직의 손상을 일으킬 수도 있고 염증 반응이 악화돼 통증이 더 심해질 수 있기 때문입니다. 이 시기에는 주변 조직의 긴장 상황을 고려하면서 통증의 범위를 과도하게 넘지 않는 범위에서 원활하게 운동하는 것이 좋습니다. 또한 운동 후에는 냉찜질로 염증이나 통증을 가라앉히는 것도 도움이 됩니다. 동탄2산 수유한의원에서는?
산수유한의원에서는 오십견 급성기 치료에 염증을 줄이는 약침 치료와 부드럽게 관절을 가동하면서 어깨 주변 조직의 긴장을 완화하는 추나요법을 병행하고 있습니다. 또한 이 시기에는 염증과 통증을 줄이는 데 도움이 되는 방향에 맞춘 한약 복용을 병행하는 것이 더 빠른 회복에 도움이 됩니다. 급성기 통증기를 지나면 다음으로 만성기 구축기가 찾아옵니다. 구축기가 되면서 통증이 만성화되고 통증이 어깨 뒤에까지 서서히 옮아옵니다. 견관절의 움직임이 원활하지 않기 때문에 견갑골 주변의 등에도 통증을 느낄 수도 있지요. 심한 염증 반응은 가라앉고 통증의 강도는 이전보다 조금씩 줄어들지만 어깨 관절의 가동 범위가 제한되는 것은 여전한 시기입니다. 머리를 빗거나 옷을 입는 등 일상생활에 큰 불편이 지속되는 시기죠. 이 시기는 짧게는 3개월, 길게는 1년까지 계속됩니다.사진 출처 : 어깨 통증 오십견 진단과 치료구축기가 되면 관절을 움직이는 운동을 하는 것이 중요합니다.물론 관절 가동 범위 제한이 심한 시기이기 때문에 마찬가지로 무리를 하거나 격렬하고 능동적으로 어깨를 움직이는 것은 주변 조직에 손상을 줄 수 있습니다. 추나요법과 같이 수동적으로 관절가동요법을 진행하면서 주변 조직을 이완시키는 치료가 적극적으로 필요한 시기입니다. 능동적으로 어깨 운동을 할 때는 관절에 무리가 가지 않는 정도로 운동하는 것이 좋습니다. 구축기가 지나고 관절 가동 범위가 어느 정도 늘어나면 완화기가 옵니다. 이 시기는 통증과 가동 범위가 모두 어느 정도 호전되고 안정되는 시기입니다. 팔을 앞쪽으로 똑바로 들어올리는 것은 거의 이전과 마찬가지로 통증 없이 가능하지만 옆으로 들어올릴 때는 통증이 남아 있고 가동 범위에도 약간의 제한이 나타나는 시기입니다. 어깨 충돌 증후군과 비슷한 양상의 증상이 남아 있는 시기인 것이군요.사진 출처 : 어깨 통증 오십견 진단과 치료이 시기에는 관절의 능수동 운동을 모두 적극적으로 실시하여 후유증이 남지 않도록 예방하면서 동시에 어깨 관절과 주변 조직에 다시 염증이 악화되지 않도록 주의해야 합니다. 통증과 관절 가동 범위가 커졌다고 해서 갑자기 어깨에 무리가 가는 일을 하면 예전보다 쉽게 어깨 관절 통증이 악화될 수 있기 때문입니다.산수유한의원 한경훈 대표원장오늘은 오십견 진행과정에 대해 말씀드렸습니다.언뜻 보기에 글로만 읽어봐도 힘들 것 같은 증상이지만 지속기간까지 길어 많은 분들이 치료기간 동안 힘드실 것 같네요.치료를 해도 전혀 개선되지 않는다거나 조금 편할 뿐이라고 생각해서 몇 번의 치료 후 내원하지 않고 더 악화되는 경우도 많은데요. 오십견의 경우 인내심을 가지고 꾸준히 치료하는 것이 가장 빠른 길입니다.오십견으로 일상생활이 어려운 분이라면 산수유한의원에 내원하여 상담해 보시기 바랍니다.감사합니다.031-8077-2579산수유한의원 경기도 화성시 동탄대로 495 동탄역리치안 4층산수유한의원 경기도 화성시 동탄대로 495 동탄역리치안 4층산수유한의원 경기도 화성시 동탄대로 495 동탄역리치안 4층