SBS 안녕슬통 중년관절 C자형 연골 슬개골 연골 연골 허벅지근육 시금치 비타민 K 콘드로이틴 줌바 12월 31일 620 5회 업체 위치 연락처 출연자 방송 시간 정보 소개
SBS 좋은 아침 6205회 방송 일시정보 : 12월 31일 금요일 오전 8시 50분 방송
SBS 안녕 오늘 방송 내용 정보 예고편 소개 따끔따끔 무릎 통증이 건강 붕괴의 신호? 인생의 후반전 버팀목, 무릎을 사수하라!
- 추운 겨울이 되면 관절 통증이 더욱 심해지고 겨울 추위와 관절 건강은 밀접한 관계를 가지고 있습니다.
- – 중년의 관절 건강은 일상의 불편함은 물론 경제적인 문제에도 영향을 미칠 수 있다.
- – 퇴행성관절염에 안전한 연령이 없기 때문에 젊다고 무릎 건강관리에 소홀해서는 안 된다.
- – 통증이란 우리 몸에 이상이 생겼음을 알려주는 일종의 경고 장치로 주기와 종류에 따라 질병을 추측 가능
- – 무릎 사이에서 윤활작용을 하는 C자형 연골이 손상되는 질환인 반월상 연골판 파열은 가장 흔한 질환
- – 슬개골 연골연화증은 슬개골이 부드러워지면서 연골의 기능을 잃고 무릎 앞쪽에 부종과 염증이 생기는 것.
- SBS 안녕하세요 12월 31일 6205회 예고편
- – 옷을 너무 많이 입으면 혈액순환을 방해할 뿐만 아니라 몸에 실리는 무게가 증가하여 각종 질환 유발
- – 허벅지 근육이 단단해지면 걸을 때 무릎에 가해지는 충격을 근육이 대신 흡수함
- – 시금치 속의 비타민K는 칼슘이 뼈에 잘 전달되도록 하는 역할을 한다.
- – 콘드로이틴은 연골의 1/3을 차지하는 핵심성분으로 나이가 들수록 감소하며 섭취를 통해 흡수해야 한다.
- – 콘드로이틴은 연골을 튼튼하게 하고 통증을 완화시키는 효과가 있다■ 도광헌 / 정형외과 전문의 <더드림병원> – 주소 : 인천광역시 계양구 계양대로 123 – 전화번호 : 032-282-7575
- ■ 서희선 / 가정의학과 교수 <가천대길병원>- 주소: 인천 남동구 남동대로 774번길 21 – 전화번호: 1577-2299
- ■ 이광영 / 한의사 <이광영 의원> 촬영지 장소 어디 – 주소 : 서울 강서구 양천로57길 9-7 업체 연락처 – 전화번호 : 02-2659-6655
- ■ 정현주 / 식품영양학과 교수 <장안대학교 식품영양과> – 주소: 경기도 화성시 봉담읍 삼천병마로 1182 – 전화번호: 031-299-3060
- ■ 제니퍼킴 / 줌바교육 전문가 < 줌바피트니스 > 촬영지 장소 위치 어디 – 주소 : 800 Silks Run, Suite 2310 Hallandale, FL 33009 기업 연락처 : 전화번호 : +1954☏ 925 ☏
출처 : SBS안녕하세요
출연진 : 류이라, 유혜영, 이인권