보이지 않는 미래는 나를 불안과 초조에 몰아넣는다. 텅 빈 미래가 내 안에 음습한 밑그림을 스며들게 할 때가 있다. 그 순간에 맞서기 위해 자신만의 루틴을 끌고 온다. 일기장을 펼쳐 자신 안에서 벌어지는 신기한 시나리오를 힘껏 써낸 뒤 최적의 결론을 찾아 마침표를 찍는다. 과도한 불안이 그린 불길한 전망은 폐기하고 현재로서 가장 바람직한 대안에 안착한다. 그러면 적절한 댐을 설치한 것처럼 불안의 수위는 더 높아지지 않는다. 내 안에서 찾은 답과 계획으로 나는 강해지고 불안을 잠재울 수 있다. 그리고 현재에 초점을 맞춘다. 오지 않은 미래에 휘둘리는 대신 지금에 집중하는 힘을 모아 오늘만큼의 성실을 실행한다. 보이지 않는 미래는 나를 불안과 초조에 몰아넣는다. 텅 빈 미래가 내 안에 음습한 밑그림을 스며들게 할 때가 있다. 그 순간에 맞서기 위해 자신만의 루틴을 끌고 온다. 일기장을 펼쳐 자신 안에서 벌어지는 신기한 시나리오를 힘껏 써낸 뒤 최적의 결론을 찾아 마침표를 찍는다. 과도한 불안이 그린 불길한 전망은 폐기하고 현재로서 가장 바람직한 대안에 안착한다. 그러면 적절한 댐을 설치한 것처럼 불안의 수위는 더 높아지지 않는다. 내 안에서 찾은 답과 계획으로 나는 강해지고 불안을 잠재울 수 있다. 그리고 현재에 초점을 맞춘다. 오지 않은 미래에 휘둘리는 대신 지금에 집중하는 힘을 모아 오늘만큼의 성실을 실행한다.