국제하지 불안 증후군 연구소 연구 그 루프 특별 보고서
● 출처:Evidence-based and consensus clinical practice guidelines for the iron treatment of restless legs syndrome/Willis-Ekbom disease in adults and children:an IRLSSG task force report(성인과 어린이가 하지 불안 증후군/Willis-Ekbom병의 철분의 치료에 대한 근거 기반 및 합의 임상 진료 지침:IRLSSG특별 보고서)
● 요약
▲ 강조 사항(결론)철분 치료는 모든 하지 불안 증후군 환자에서 고려되어야 합니다. 아침 공복 혈청철, ferritin, TIBC및%TSAT를 측정해야 한다.%TSAT>45등의 경우 철분 치료를 해서는 안 됩니다. 페리틴 ≤ 75μg/l의 경우 경구용 철분 치료가 약제 내성이 있고 안전하면 고려되어야 합니다. Ferritin≤ 100μg/l인 경구용 쇠가 적절하지 않은 경우, 정맥 내 철분의 투여가 고려해야 합니다.
▲ 배경:뇌의 철 결핍은 불안 증후군의 병리 생리학에 연루되어 현재할 것인지 불안 증후군 치료 지침은 말초 철분 수준이 낮을 때 쇠 치료를 권장합니다.성인과 아동의 하지 불안 증후군이나 주기적 사지 운동 장애(PLMD)의 경구나 정맥 주사(IV), 철의 치료에 대한 증거를 평가하기 위해서 국제하지 불안 증후군 연구 그룹(IRLSSG)은 성인의 하지 불안 증후군이나 어린이가 하지 불안 증후군이나 주기적 사지 운동 장애에 대한 철분의 치료에 대한 증거 기반 및 합의된 지침을 제공하기 위한 특별 조사반을 구성하였습니다.
▲ 행동 양식:문헌 조사는 MEDLINE에 창립 초기부터 2016년 7월까지 인물 된 논문을 확인하기 위해서 수행되었습니다. 다음과 같은 포함 기준이 사용되었습니다. 철분을 이용해지 불안 증후군 또는 주기적 사지 운동(PLM)치료에 관한 인체 연구 샘플의 크기가 최소 5개에 이르는 영어로 출판된 문헌입니다.두 특별 조사단의 단원들이 각 논문을 독립적으로 평가하고 제공된 증거의 질을 분류했습니다.
▲ 결과:총 299개 논문이 발견되고 이 논문 중 31개 논문이 포함 기준을 채웠어요. Ferric carboxymaltose(1000mg)은 혈청 ferritin<300μg/l의 환자에서 중등도 이상하지 불안 증후군을 치료하는 데 효과적인 성인의 하지 불안 증후군 한차 치료제로 사용될 수 있습니다.경구용 철(65mg원소 철)은 혈청 페리 징이 75μg/l이하의 경우 RLS치료에 효과적입니다.소아의 철의 구강 또는 정맥 내 투여의 효능에 대해서 결론을 내는 데 충분한 증거가 없습니다.
● 원문
AbstractBackgroundBrain iron deficiency has been implicated in the pathophysiology of RLS, and current RLS treatment guidelines recommend iron treatment when peripheral iron levels are low. In order to assess the evidence on the oral and intravenous (IV) iron treatment of RLS and periodic limb movement disorder (PLMD) in adults and children, the International Restless Legs Syndrome Study Group (IRLSSG) formed a task force to review these studies and provide evidence-based and consensus guidelines for the iron treatment of RLS in adults, and RLS and PLMD in children.MethodsA literature search was performed to identify papers appearing in MEDLINE from its inception to July 2016. The following inclusion criteria were used: human research on the treatment of RLS or periodic limb movements (PLM) with iron, sample size of at least five, and published in English. Two task force members independently evaluated each paper and classified the quality of evidence provided.ResultsA total of 299 papers were identified, of these 31 papers met the inclusion criteria. Four studies in adults were given a Class I rating (one for IV iron sucrose, and three for IV ferric carboxymaltose); only Class IV studies have evaluated iron treatment in children. Ferric carboxymaltose (1000 mg) is effective for treating moderate to severe RLS in those with serum ferritin <300 μg/l and could be used as first-line treatment for RLS in adults. Oral iron (65 mg elemental iron) is possibly effective for treating RLS in those with serum ferritin ≤75 μg/l. There is insufficient evidence to make conclusions on the efficacy of oral iron or IV iron in children.ConclusionsConsensus recommendations based on clinical practice are presented, including when to use oral iron or IV iron, and recommendations on repeated iron treatments. New iron treatment algorithms, based on evidence and consensus opinion have been developed.
체험담
● 출처 : 낫지 않는 수면장애, 혹시 하지불안증후군?
● 내용 : 하지불안증후군은 경험한 사람만이 알고 있습니다.발에 벌레가 뼈 속을 기어다니다.기분입니다. 저도 출산 후 너무 심해서 철분제 페**타를 먹고 자면 낫기 때문에 잠시 복용했더니 그 후에는 깨끗이 나았습니다.하지불안증후군으로. 불면증, 고통받는 분들 빨리 쾌유하세요!
체험담
● 출처 : 낫지 않는 수면장애, 혹시 하지불안증후군?
● 내용 : 생리 2주 전쯤부터 이런 증상이 활발했는데 생리가 끝나고 1주일 전후면 괜찮은 걸 보면 정말 철분 때문인 것 같아.
체험담
● 출처 : 낫지 않는 수면장애, 혹시 하지불안증후군?
● 내용 : 철분제와 마그네슘 비타민 D가 효과적입니다.
체험담
● 출처 : 낫지 않는 수면장애, 혹시 하지불안증후군?
● 내용 : 저도 하지불안증후군이었지만 철분제를 먹고 많이 호전되었습니다. 기립성 빈혈, 눈 밑 떨림, 설렘 증상이 있었는데 철분 부족이 원인일 수 있다고 해서 먹기 시작했는데 모든 증상이 호전되고 다리도 좋아졌습니다.
체험담
● 출처 : 낫지 않는 수면장애, 혹시 하지불안증후군?
● 내용 : 하지불안증후군은 어떻게 보면 철분제가 관건입니다. 일차적으로 철분제를 먹어봐야 합니다.하지불안은 철분부족과 도파민부족의 두 가지 이유로 크게 나뉘는데, 철분이 도파민 분비에 직접 관여합니다.
특히 다리를 시원하게 했을 때 증상이 완화되는 분들은 잠복성 하지정맥류일 수 있습니다. (이런 분들의 경우 호르몬제(특히 피임약)를 복용하게 되면 증상이 굉장히 악화됩니다.) 다리를 시원하게 해주면 확장하던 혈관이 움츠러들고 증상이 완화될 수 있습니다.진단을 받고 정맥순환제를 먹거나 하지정맥류도 철분 부족과 관련이 있기 때문에 철분제를 복용하면 좋아질 수도 있습니다.
이것도 아니라면 신경과에서 도파민 약을 처방받는 것을 추천합니다. 제가 효과를 본 방법은 이거였어요.족욕, 압박 스타킹, 스트레칭, 운동, 정맥 순환제, 철분제 다 먹어봤는데 효과가 있었던 건 도파민제뿐이었어요.
위의 방법이 듣지 않으면 뇌 질환이나 정신적인 문제일지도 모릅니다.하지만 저 같은 경우는 정신과 약물의 부작용으로 하지 불안 증후군이 되었습니다.;;;;
그리고 운동하면 좋아질 거라고 장담하는 분들 그러지 마세요. 저도 정말 대단한 일은 해봤는데 쓸데없고 힘들었어요.운동을 하면 좋아진다는 분들은 혈관 문제일 가능성이 높고 운동 후에 피가 펌프가 되면서 증상이 완화되는 경우도 있지만 불필요한 사람은 효과가 하나도 없습니다.밤이 되면 다리가 불편하고 등까지 타고 올라오는 느낌에 몇 년 뒤에는 팔까지 불안증이 퍼져서 자다가도 발로 허공을 차고 등을 떨기도 하고… 증상이 심한 사람은 이 정도예요.
그냥 소문이라고 믿지 말고 혈관 문제인지 신경계 문제인지 정확하게 파악해서 대처하세요.
체험담
● 출처 : 낫지 않는 수면장애, 혹시 하지불안증후군?
● 내용 : 병원에서 건강검진을 했지만 빈혈 수치가 낮아서 철분제를 처방받았습니다. 철분제를 먹었더니 다리 저림 증상이 거짓말처럼 없어졌어요. 다리 때문에 잠을 잘 수 없을 정도로 스트레스였어요.병원에 가서 혈액 검사를 해보고 철분제를 먹는 것도 방법이라고 생각합니다.
체험담
● 출처 : 낫지 않는 수면장애, 혹시 하지불안증후군?
● 내용 : 하지불안증 증세로 매일 밤 잠을 못 자고 걸으면 좋아져서 정말 너무 힘들었는데 2개월 전부터 괜찮아져서 잘 자고 있습니다. 이 기사를 보면 아프지 않고 잘 자기 시작한 시기부터 철분제를 먹었거든요. 철분제가 효과가 있다
국제하지 불안 증후군 연구소 연구 그 루프 특별 보고서
● 출처:Evidence-based and consensus clinical practice guidelines for the iron treatment of restless legs syndrome/Willis-Ekbom disease in adults and children:an IRLSSG task force report(성인과 어린이가 하지 불안 증후군/Willis-Ekbom병의 철분의 치료에 대한 근거 기반 및 합의 임상 진료 지침:IRLSSG특별 보고서)
● 요약
▲ 강조 사항(결론)철분 치료는 모든 하지 불안 증후군 환자에서 고려되어야 합니다. 아침 공복 혈청철, ferritin, TIBC및%TSAT를 측정해야 한다.%TSAT>45등의 경우 철분 치료를 해서는 안 됩니다. 페리틴 ≤ 75μg/l의 경우 경구용 철분 치료가 약제 내성이 있고 안전하면 고려되어야 합니다. Ferritin≤ 100μg/l인 경구용 쇠가 적절하지 않은 경우, 정맥 내 철분의 투여가 고려해야 합니다.
▲ 배경:뇌의 철 결핍은 불안 증후군의 병리 생리학에 연루되어 현재할 것인지 불안 증후군 치료 지침은 말초 철분 수준이 낮을 때 쇠 치료를 권장합니다.성인과 아동의 하지 불안 증후군이나 주기적 사지 운동 장애(PLMD)의 경구나 정맥 주사(IV), 철의 치료에 대한 증거를 평가하기 위해서 국제하지 불안 증후군 연구 그룹(IRLSSG)은 성인의 하지 불안 증후군이나 어린이가 하지 불안 증후군이나 주기적 사지 운동 장애에 대한 철분의 치료에 대한 증거 기반 및 합의된 지침을 제공하기 위한 특별 조사반을 구성하였습니다.
▲ 행동 양식:문헌 조사는 MEDLINE에 창립 초기부터 2016년 7월까지 인물 된 논문을 확인하기 위해서 수행되었습니다. 다음과 같은 포함 기준이 사용되었습니다. 철분을 이용해지 불안 증후군 또는 주기적 사지 운동(PLM)치료에 관한 인체 연구 샘플의 크기가 최소 5개에 이르는 영어로 출판된 문헌입니다.두 특별 조사단의 단원들이 각 논문을 독립적으로 평가하고 제공된 증거의 질을 분류했습니다.
▲ 결과:총 299개 논문이 발견되고 이 논문 중 31개 논문이 포함 기준을 채웠어요. Ferric carboxymaltose(1000mg)은 혈청 ferritin<300μg/l의 환자에서 중등도 이상하지 불안 증후군을 치료하는 데 효과적인 성인의 하지 불안 증후군 한차 치료제로 사용될 수 있습니다.경구용 철(65mg원소 철)은 혈청 페리 징이 75μg/l이하의 경우 RLS치료에 효과적입니다.소아의 철의 구강 또는 정맥 내 투여의 효능에 대해서 결론을 내는 데 충분한 증거가 없습니다.
● 원문
AbstractBackgroundBrain iron deficiency has been implicated in the pathophysiology of RLS, and current RLS treatment guidelines recommend iron treatment when peripheral iron levels are low. In order to assess the evidence on the oral and intravenous (IV) iron treatment of RLS and periodic limb movement disorder (PLMD) in adults and children, the International Restless Legs Syndrome Study Group (IRLSSG) formed a task force to review these studies and provide evidence-based and consensus guidelines for the iron treatment of RLS in adults, and RLS and PLMD in children.MethodsA literature search was performed to identify papers appearing in MEDLINE from its inception to July 2016. The following inclusion criteria were used: human research on the treatment of RLS or periodic limb movements (PLM) with iron, sample size of at least five, and published in English. Two task force members independently evaluated each paper and classified the quality of evidence provided.ResultsA total of 299 papers were identified, of these 31 papers met the inclusion criteria. Four studies in adults were given a Class I rating (one for IV iron sucrose, and three for IV ferric carboxymaltose); only Class IV studies have evaluated iron treatment in children. Ferric carboxymaltose (1000 mg) is effective for treating moderate to severe RLS in those with serum ferritin <300 μg/l and could be used as first-line treatment for RLS in adults. Oral iron (65 mg elemental iron) is possibly effective for treating RLS in those with serum ferritin ≤75 μg/l. There is insufficient evidence to make conclusions on the efficacy of oral iron or IV iron in children.ConclusionsConsensus recommendations based on clinical practice are presented, including when to use oral iron or IV iron, and recommendations on repeated iron treatments. New iron treatment algorithms, based on evidence and consensus opinion have been developed.
체험담
● 출처 : 낫지 않는 수면장애, 혹시 하지불안증후군?
● 내용 : 하지불안증후군은 경험한 사람만이 알고 있습니다.발에 벌레가 뼈 속을 기어다니다.기분입니다. 저도 출산 후 너무 심해서 철분제 페**타를 먹고 자면 낫기 때문에 잠시 복용했더니 그 후에는 깨끗이 나았습니다.하지불안증후군으로. 불면증, 고통받는 분들 빨리 쾌유하세요!
체험담
● 출처 : 낫지 않는 수면장애, 혹시 하지불안증후군?
● 내용 : 생리 2주 전쯤부터 이런 증상이 활발했는데 생리가 끝나고 1주일 전후면 괜찮은 걸 보면 정말 철분 때문인 것 같아.
체험담
● 출처 : 낫지 않는 수면장애, 혹시 하지불안증후군?
● 내용 : 철분제와 마그네슘 비타민 D가 효과적입니다.
체험담
● 출처 : 낫지 않는 수면장애, 혹시 하지불안증후군?
● 내용 : 저도 하지불안증후군이었지만 철분제를 먹고 많이 호전되었습니다. 기립성 빈혈, 눈 밑 떨림, 설렘 증상이 있었는데 철분 부족이 원인일 수 있다고 해서 먹기 시작했는데 모든 증상이 호전되고 다리도 좋아졌습니다.
체험담
● 출처 : 낫지 않는 수면장애, 혹시 하지불안증후군?
● 내용 : 하지불안증후군은 어떻게 보면 철분제가 관건입니다. 일차적으로 철분제를 먹어봐야 합니다.하지불안은 철분부족과 도파민부족의 두 가지 이유로 크게 나뉘는데, 철분이 도파민 분비에 직접 관여합니다.
특히 다리를 시원하게 했을 때 증상이 완화되는 분들은 잠복성 하지정맥류일 수 있습니다. (이런 분들의 경우 호르몬제(특히 피임약)를 복용하게 되면 증상이 굉장히 악화됩니다.) 다리를 시원하게 해주면 확장하던 혈관이 움츠러들고 증상이 완화될 수 있습니다.진단을 받고 정맥순환제를 먹거나 하지정맥류도 철분 부족과 관련이 있기 때문에 철분제를 복용하면 좋아질 수도 있습니다.
이것도 아니라면 신경과에서 도파민 약을 처방받는 것을 추천합니다. 제가 효과를 본 방법은 이거였어요.족욕, 압박 스타킹, 스트레칭, 운동, 정맥 순환제, 철분제 다 먹어봤는데 효과가 있었던 건 도파민제뿐이었어요.
위의 방법이 듣지 않으면 뇌 질환이나 정신적인 문제일지도 모릅니다.하지만 저 같은 경우는 정신과 약물의 부작용으로 하지 불안 증후군이 되었습니다.;;;;
그리고 운동하면 좋아질 거라고 장담하는 분들 그러지 마세요. 저도 정말 대단한 일은 해봤는데 쓸데없고 힘들었어요.운동을 하면 좋아진다는 분들은 혈관 문제일 가능성이 높고 운동 후에 피가 펌프가 되면서 증상이 완화되는 경우도 있지만 불필요한 사람은 효과가 하나도 없습니다.밤이 되면 다리가 불편하고 등까지 타고 올라오는 느낌에 몇 년 뒤에는 팔까지 불안증이 퍼져서 자다가도 발로 허공을 차고 등을 떨기도 하고… 증상이 심한 사람은 이 정도예요.
그냥 소문이라고 믿지 말고 혈관 문제인지 신경계 문제인지 정확하게 파악해서 대처하세요.
체험담
● 출처 : 낫지 않는 수면장애, 혹시 하지불안증후군?
● 내용 : 병원에서 건강검진을 했지만 빈혈 수치가 낮아서 철분제를 처방받았습니다. 철분제를 먹었더니 다리 저림 증상이 거짓말처럼 없어졌어요. 다리 때문에 잠을 잘 수 없을 정도로 스트레스였어요.병원에 가서 혈액 검사를 해보고 철분제를 먹는 것도 방법이라고 생각합니다.
체험담
● 출처 : 낫지 않는 수면장애, 혹시 하지불안증후군?
● 내용 : 하지불안증 증세로 매일 밤 잠을 못 자고 걸으면 좋아져서 정말 너무 힘들었는데 2개월 전부터 괜찮아져서 잘 자고 있습니다. 이 기사를 보면 아프지 않고 잘 자기 시작한 시기부터 철분제를 먹었거든요. 철분제가 효과가 있다