코로나 오미크론의 확산으로 더욱 심해진 기침 가래를 없애는 놀라운 방법!
코로나오미크론 자가치료법 자연치유 인후통, 기침, 가래, 콧물, 코막힘, 인후염, 편도염, 기관지염, 천식약 없이 낫는 방법
출처 : 하늘건강연구소 이성윤 원장 유튜브 하늘건강법
최근 신종 코로나바이러스 감염증, 오미크론이 확산되면서 기침, 가래로 고생하는 분들이 많아졌다고 하여 기침, 가래를 확실히 없애는 놀라운 방법을 알려드리고자 합니다.이번 영상을 보시고 기침, 가래, 인후염, 인후통을 완벽하게 치유하세요!
기침 가래를 없애는 놀라운 방법.
최근 신종 코로나바이러스 감염증 오미크론이 확산되면서 기침 가래로 고생하시는 분들이 많아졌다고 해서
기침 가래를 제대로 치료할 수 있는 차를 알려드리고 싶습니다.
그 전에 먼저 내가 목의 가래인지 폐의 가래인지를 파악하고
그에 맞는 차를 마셔야 빠른 치유가 가능합니다.
그 이유는 동양의학적으로 볼 때 가래는 목 쪽에 기혈이 차서 생겼기 때문에
목의 간장, 담낭의 기운을 좋게 하는 신맛이 나는 음식을 먹어야 되고
폐의 가래는 폐 쪽에 기혈이 막혀서 생긴 것이기 때문에
금폐대장의 기운을 좋게 하는 매운맛 음식을 먹어야 하기 때문입니다.
‘같은 가래인데 굳이 나눠 먹을 필요가 있을까?’ 싶을 수도 있는데
목캔디의 경우 단맛이나 매운맛의 차를
폐담의 경우 신맛이나 쓴맛의 차를 마시면 그 증상이 더욱 심해지므로
정확하게 구분해서 먹는 것이 중요한 거죠.
그렇다면 자신이 수담인지 폐담인지 어떻게 구별할 수 있을까요?
등에 귀를 대고 소리를 들었을 때 화창한 분들은 숨소리만 들리겠지만
폐가래 분들은 속삭이는 소리가 들려요
그리고 가래가 전혀 나오지 않고 목이 답답해서 헛기침을 하거나 이물감을 느끼면
매핵기를 의심해 봐야겠어요.
매핵기는 스트레스, 긴장 등 마음의 문제로 기혈이 막혔기 때문에
상화심포삼초의 기운을 북돋워주는 떫은맛 음식을 먹으면 이를 개선할 수 있습니다.
이제부터는 수담, 폐담, 매핵기에 좋은 차를 하나씩 소개하겠습니다.
목구멍에 좋은 신맛이 나는 차
첫 번째는 카모마일이에요.
캐모마일 차는 윤활제로 사용되기 때문에 인후통과 목쉰 목소리 개선에 도움을 준다고 알려져 있습니다.
뿐만 아니라 카모마일 차에는 염증을 줄이는 데 도움을 주는 항염증 화합물이 함유되어 있어
마른 기침과 목의 가래가 생겼을 때 먹으면 더 좋습니다.
카모마일은 컵 한 잔에 1티백이나 카모마일의 잎을 2~3작은술 하루 3~4잔 정도 마시면
기침 가래 면역력 상승에 도움이 된다고 합니다.
차를 마시는 것 외에도 카모마일 차의 뜨거운 증기를 들이마시는 것만으로도
목 문제를 완화하는 데 도움이 되는데요.
카모마일은 자궁 수축의 부작용이 있어
임신계획이 있거나 임신중인 분은 피해주세요.
두번째 목넘김에 좋은 차는 유자차입니다.
유자에는 비타민c가 다량 함유되어 있는데 이는
감기 바이러스가 활동하지 못하도록 억제하는 항바이러스 효능이 있어
코로나오미론 후유증으로 오래 지속되는 기침과 인후통, 인후가래 예방에 도움이 됩니다.
또한 유자차에 함유된 린넨 성분은 목의 염증과 기침 완화에 도움을 주며,
구연산 성분은 극심한 피로감을 해소하는데 도움을 줍니다.
하지만 유자를 너무 많이 먹으면 속쓰림, 소화불량, 복통 등의 소화질환이 발생할 수 있기 때문에
하루 2~3잔을 넘지 않도록 하고 감기약과 함께 먹지 않도록 해야 합니다.
세번째 목에 좋은 차는 오미자차입니다.
오미자는 약재로 쓰일 만큼 다양한 영양성분을 가지고 있지만
그 중에서도 혈관의 노폐물을 제거하고 혈액순환을 도와 성인병을 예방하는데 적합합니다.
또한 호흡기 면역력을 높이고 목을 보호하는 효능이 있어
기침이나 목의 가래, 목의 통증을 없애는 데도 도움이 됩니다.
오미자차는 끓는 물에 오미자를 넣어 적당히 내렸을 때 마시거나,
건조오미자를 가루 내어 따뜻한 물에 넣어 하루 1~2잔 마시면
마른 기침의 목구멍 가래를 쉽게 없앨 수 있습니다.
폐간에 효과가 있는 매운 차
첫번째는 생강차 입니다.
한의학에서 생강은 가래를 없애고 기의 흐름을 원활하게 하며
감기, 호흡기 질환 등의 치료제로 사용하는 것으로 기록되어 있습니다.
그리고 생강에는 항산화, 항염증 성분이 풍부하여
만성 염증을 없애는 데 큰 도움이 되는데요.
특히 감기 초반에 콧물이 나거나 중이염, 축농증이 나타났을 때 염증을 줄이고,
비염, 코막힘, 재채기, 가래 등을 개선합니다.
생강은 매운맛이 강하기 때문에 하루에 1-2컵 이하로 마시기 바랍니다.
두번째 폐담에 좋은 차는 박하차입니다.
박하는 시원한 성질을 가지고 있어 호흡기의 과도한 열을 식힐 뿐만 아니라
폐와 기관지 점막을 촉촉하게 하여 통증을 완화시키고
인후염, 편도염, 기관지염, 천식, 가래 등 폐질환 개선에 도움이 됩니다.
또한, 해커리는 코막힘을 개선하고 비강 내 염증을 개선하며,
소염작용의 효능이 있어 목이 쉬거나 폐나 기관지가 약한 사람에게도 매우 좋습니다.
박하는 말린 박하잎을 뜨거운 물에 넣어서 하루 1~2잔 정도 마시면 되는데,
박하차에는 열을 낮춰주는 멘톨이라는 성분이 함유되어 있어
몸이 찬 분이 자주 마시면 배탈이 나거나 설사 증상이 나타날 수 있으므로 주의해야 합니다.
세번째 폐 가래에 좋은 차는 강황차입니다.
인도의 한 연구에 따르면 강황에는 항산화제, 항염증제, 방부제가 함유돼 있고,
통증과 염증을 줄이는데 많은 도움이 된다고 했어요.
또한 강황은 체내의 독소와 암세포를 제거해주는 커큐민 성분이 풍부하여
폐로 가는 바이러스나 독소를 제거하는 데도 도움이 된다고 합니다.
강황차를 마시려면 강황을 가루로 만들어 물과 함께 하루 2~3회 섭취하면 되는데,
몸에 열이 많은 분이나 담석이 있는 분은 피하는 것이 좋습니다.
매핵기에 좋은 떫은 맛의 차
떫은 맛의 차는 매핵기에도 좋지만, 목캔디, 폐담 모두 좋은 차입니다.
첫 번째 매핵기에 좋은 차는 솔잎차입니다.
솔잎에는 항균효과가 있어 기침과 가래를 제거하고
호흡기 질환에 도움이 되고 약해진 폐와 기관지 등에도 좋습니다.
솔잎에는 비타민c가 풍부하여
면역력을 높일 뿐만 아니라 염증을 제거하기도 합니다.
솔잎차는 물 600ml에 솔잎 20~30g을 넣고 끓여서 하루 3회 이내에 마시는 것이 좋습니다.
단, 솔잎차를 과음했을 때는 복통이나 변비가 될 수 있으므로 주의해 주십시오.
두번째 매핵기에 좋은 차는 모과차입니다.
모과에는 염증반응을 줄여주는 타닌 성분이 함유되어 있는데,
이것은 목의 염증이나 목이 부었을 때나 목이 아프거나 가래가 얽혔을 때 먹으면 좋아요.
본초강목에서도 모과가 가래를 깎게 한다고 기록되어 있을 정도로
기침과 가래를 줄이는데 좋아요.
모과는 약해진 폐와 기관지를 보호하거나
호흡기를 촉촉하게 해주고 비염과 천식에도 도움을 줍니다.
따라서 인후통이나 기침 가래로 후유증을 앓고 계신 분들은 모과를 달여주시고
하루에 1~2잔씩 따뜻한 차로 마셔보세요.
염증제거에 좋은 차염수
소금물을 먹거나 양치질을 하는 것이
마른기침과 가래제거에 가장 쉬운 방법이라고 할 수 있습니다.
그 이유는 소금의 나트륨(na+)은 수분 보유를 통해 나쁜 물질을 세척해주고
염소(cl-)는 직접 세균 억제 및 살균제 역할을 하여 염증을 완화해 주기 때문입니다.
소금물을 미지근하게 마시는 것이 가장 좋습니다.
소금물을 물처럼 수시로 먹어야 기침, 인후염, 가래뿐만 아니라
몸의 건강을 지킬 수 있어 가장 추천하는 방법입니다.
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