갑상선 기능 항진증 건강에 좋은 음식, 운동, 영양제 섭취
요즘 나이를 먹는 걸 느끼는지 피로는 쌓여서 저질 체력에 새벽까지 잠을 잘 수도 없는 것 같아요 스트레스도 심하고 신경은 날카롭고 코로나19가 더 심해져서 어린이집 등원도 어떻게 될지 모르는 상황이라 헬육아까지 걱정으로 가득!! 성우 서유리씨도 앓았다는 갑상선기능항진증과 이름이 같아서 더욱 주목받게 되었어요저도 위험에 처해 있고 걱정 가득한 건강 채널을 찾아보고 좋은 일은 실천하려고 합니다.
제가 건강채널을 찾아서 건강관리를 제대로 시작한 건 2019년부터였던 것 같아요아이들의 피부도 좋지 않고, 여러가지 이유로 인해 건강을 위해 인스턴트, 냉동식품은 최대한 자제하고 현미밥에 나물 반찬 등 여러가지 영양소를 골고루 먹으려고 노력을 많이 했습니다.건강과 동시에 몸매관리를 위해 작년 11월부터 필라테스 운동도 하고 있습니다.
요즘 다이어트 챌린지를 하면서 식단관리도 본격적으로 시작했어요!
건강에 좋은 음식, 운동 등 체력관리도 중요한데 그 중에서도 빠뜨리면 안 되는 게 바로 영양제를 챙기는 거라고 생각해요. 30대 중반이면 체력이 떨어져 라떼가 되는 거야~ 시작이에요, 시작이에요.
제 몸에 필요한 영양소가 들어있는 딱 맞는 복합영야제를 선택했습니다여러 가지 성분을 따로 먹기 귀찮은 사람에게는 복합영양제가 좋은 것 같습니다.국내에서 식약처로부터 인증을 받은 건강기능식품은 내국인 권장량에 따라 안전하게 만들어지기 때문에 해외 영양제보다 국내 영양제를 선호합니다.
티컨트롤은 셀레늄, 아연, 마그네슘, 비타민D, 비타민E 등 8가지 주기능성 원료를 함유하고 있습니다.이외에도 티로신, 오마자추출물, 케이안페퍼추출물 등 총 4가지 부원료를 추가로 함유하고 있는 복합영양제입니다.
티 컨트롤의 주요 성분인 셀레늄과 비타민 E는 유해 산소로부터 세포를 보호하는데 필요한 성분이고 마그네슘은 신경과 근육 기능 유지에 필요한 성분으로 눈 떨림에도 좋다고 합니다.비타민D는 뼈의 형성과 유지에 필요한 성분인데 임신 중 검사 부족으로 나와 별도로 처방까지 받은 영양제입니다.생각보다 많은 사람이 부족해서 꼭 필요한 영양소래요.아연은 정상적인 면역 기능과 세포 분열에 필요한 영양소이지만 제 아들은 피부가 민감해서 알레르기 검사와 혈액 검사 정밀 검사를 하면 아연과 철분 부족으로 인한 것입니다.병원에서 처방을 받아 아동용 제품으로 유산균, 아연, 철분은 꼭 섭취하기 때문에 영양소에 대한 중요성을 잘 알고 있는 성분입니다.
주기능성 원료에 버금가는 부원료와 함께 전문적으로 배합하여 식품의약품안전처로부터 기능성과 안전성을 인정받은 건강기능식품입니다.GMP 인증을 받은 제조시설에서 엄격하고 세심하게 품질 관리를 거쳐 생산되었다고 하니 안심하고 드실 수 있을 것입니다.
하루 2알 식후에 섭취하세요. 총 한달 분량입니다.스토어팜 리뷰, 평판도 확인할 수 있어서 기쁘고, 먹기 전부터 발송될 때까지 기대하고 있었습니다.건강을 위해서 먹는거니까 안전성 인증된걸 선택하는건 당연하죠!!!
알약의 크기는 크지 않아서 한 번에 먹기 좋은 크기로 아침 저녁 한 알씩, 또는 하루 두 알을 한꺼번에 먹어도 괜찮았습니다.
물과 함께 한 알씩 천천히 복용했습니다
시국이 시국이기도 하지만 내 삶의 질을 위해서도 건강을 돌보는 것은 당연한 일이고, 두 아이의 어머니니까 건강과 체력까지 어머니의 몸은 내 몸이어도 내 몸이 아니라고 하잖아요!” 사랑하는 가족과 행복하게 살기 위해서라도 오늘도 열심히 운동하고 맛있는 음식 먹고 영양제도 먹고 사소한 일상을 살고 있습니다.