안녕하세요! 상계더웰내과 고혈압 클리닉입니다.점점 추워지면서 건강관리에 더 유의해야 할 시기가 온 것 같네요.
특히 고혈압은 겨울에 조심해야 할 병으로 알려져 있어요. 혈압은 온도 변화에 민감한 분으로 외부 기온이 떨어지면 땀 배출량도 줄어 말초 혈관이 수축하여 혈액의 흐름을 방해하는 것입니다. 따라서 겨울에 혈압이 급격히 오르는 경향이 있어 실내에서 난방을 하면 외부와의 기온 차이에 의해서도 혈압변동이 커집니다.
그래서 오늘은 상계 고혈압 클리닉에서 고혈압과 혈압 측정에 대해 이야기를 하도록 하겠습니다.
먼저 고혈압은 성인 기준으로 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 때를 말합니다. 고혈압은 관상동맥질환과 뇌졸중, 신부전 등 전신에 각종 합병증을 일으켜 환자의 생명과 건강을 직접 위협하는 무서운 질환입니다.
그러나 일반적으로 고혈압의 경우 뚜렷한 증상 없이 혈압을 측정하기 전까지는 진단이 어려운 편이며, 진단을 받아도 증상이 없는 치료의 필요성을 느끼지 않습니다.
상계 고혈압 클리닉에서 고혈압 증상과 합병증은 어떤 것이 있는지 알아봅니다.대부분의 고혈압 환자들은 혈압이 높은 수준까지 올라갈 때까지도 증상이 뚜렷하지 않았습니다.
혈압이 높은 상태가 장기적으로 지속되면 신체 각 부위에 다양한 합병증이 나타나 심장마비, 뇌졸중과 같이 치명적일 수 있습니다. 대부분의 고혈압 증상은 고혈압으로 인한 합병증 때문에 나타나므로 증상이 나타나면 이미 병세가 악화된 것을 의미합니다. 고혈압을 침묵의 살인자라고 부릅니다.
따라서 평소 건강관리 및 정기적인 혈압 측정으로 관리를 철저히 하는 것이 최선의 예방이자 관리 방법이라고 할 수 있습니다.평소의 자극적이고 짠 음식보다는 싱겁게 먹는 습관, 주기적으로 운동하여 체력과 체중을 관리해 주는 것, 균형 잡힌 식사로 영양을 균등하게 섭취해 주는 것 등이 있습니다.
그러나 위와 같이 고혈압은 수치로 확인하기 전에는 잘 알 수 없는 질환이므로 가족력이 있거나 평소 생활습관이 좋지 않은 경우 건강관리 차원에서 상계고혈압클리닉과 같은 의료기관에서 혈압측정을 정밀하게 하는 것이 무엇보다 중요합니다.
상계더웰내과 고혈압 클리닉에서는 보다 정밀한 고혈압 측정을 위해 원장님께서 직접 환자분들의 혈압을 측정해 드리고 있습니다.혈압은 측정 방법, 자세 등에 따라 수치가 변동이 심하기 때문에 측정 방법과 사람도 매우 중요합니다.보다 정확한 수치 확인을 위해서는 환자가 측정하는 것보다 의료진의 조언에 따라 측정하는 것이 좋다고 할 수 있습니다.
고혈압은 지속적인 관리가 필요한 질환이므로 주기적으로 혈압 수치를 확인하여 건강을 유지하도록 상계고혈압 클리닉에서 정밀 검진 및 고혈압 측정을 해보는 것도 좋습니다.
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