나이가 들면서 주위에 갑상선 기능 저하증, 갑상선 기능 항진증이라는 분이 많아졌습니다.
저도 갑자기 살이 찌면 갑상선저하증이 아닐까 의심해서 검사를 해봤는데 갑상선기능피검사에서 T3와 T4는 수치는 정상이지만 뇌에서 갑상선호르몬을 더 만들라고 보내는 갑상선자극호르몬 TSH는 0.4-5.0uU/mL인 정상수치보다 조금 높은 편이니까 계속 관찰하자고 하시네요.
갑상선 기능 저하증은 갑상선에 갑상선 호르몬이 생성되기 어렵고 체내에 갑상선 호르몬 농도가 저하된 상태를 말합니다.
갑상선 저하 증상과 원인, 관리법에 대해 자세히 알아보도록 합시다.
갑상선의 역할은?음식을 통해 섭취한 요오드(아이오딘)를 이용하여 갑상선 호르몬을 생성한 후 체내에 분비하여 인체 내 모든 기관이 적절한 기능을 하도록 합니다.
아주 작은 기관이지만 신진대사를 조절하기 때문에 호르몬이 과다 분비되면 갑상선기능항진증, 갑상선호르몬 분비가 잘 안 될 경우 갑상선기능저하증이 발생하여 신체 곳곳에 문제를 일으키게 됩니다.
갑상선기능저하증의 원인은 일차성의 원인은 자가면역성 갑상선염인 하시모토 갑상선염, 방사선노출, 갑상선수술, 갑상선요오드 치료 후 갑상선호르몬 생산이 줄어들어 발생할 수 있습니다.
이차성의 원인은 뇌하수체 종양, 감염 등으로 갑상선에서 호르몬을 만드는 신호에 문제가 생겨 갑상선 호르몬 생산이 줄어들 수 있습니다.
또한 우리나라의 경우 인구의 절반이 요오드를 과량 섭취하기 때문에 그것도 갑상선 저하증의 원인이 될 수 있습니다.
갑상선 기능 저하증 증상 갑상선 호르몬은 열과 에너지를 생성하기 때문에 부족할 경우 전신 대사 기능이 저하되고 소아 시기에는 변비, 성장 장애, 발달 장애가 발생할 수 있습니다.
성인은 동작이 느려지고 심박수가 감소, 식욕부진이 없으며 잘 먹지 않는데도 몸이 붓고 체중증가가 될 수 있으며 증상이 심해지면 변비가 생길 수 있습니다.
몸이 느리게 반응하기 때문에 조금만 움직여도 피곤하고 피부 건조 증상과 추위에도 약해지고 말도 느려지며 갑상선 기능 저하증으로 부종이 있는 경우 손가락으로 눌러도 들어가지 않습니다.
여성이 갑상선 기능 저하증에 걸리면 생리 주기의 변화와 생리량이 증가해 유즙이 분비되는 증상도 생길 수 있습니다.
갑상선 기능 저하증의 치료는 부족분만큼 갑상선 호르몬을 보충하면 됩니다.
갑상선 기능이 회복되면 호르몬제 복용을 중단할 수도 있지만 일부 갑상선염을 제외하고 대부분은 평생 호르몬제를 복용하게 되는 경우가 많습니다.
갑상선호르몬제를 장기 복용해도 부작용이 크지 않지만 필요하지 않은 양을 장기 복용할 경우 갑상선항진증이 생길 수 있으므로 6개월에서 1년 정도 간격으로 호르몬 검사를 통해 복용량을 측정하는 것이 중요합니다.
또한 임신 시에는 호르몬의 필요량이 증가하므로 이때는 반드시 갑상선 호르몬의 체크가 필요합니다.
갑상선이 좋은 식품호르몬제를 올바르게 복용할 경우 해조류(미역, 다시마), 유제품 등 요오드가 많은 음식을 특별히 더 먹으려고 노력하거나 섭취를 제한할 필요가 없습니다.
베타카로틴이 많은 양배추와 항산화 성분이 많이 함유되어 있는 베리류, 토마토, 셀레늄이 풍부한 브라질 견과류, 아몬드 등의 견과류와 굴, 바지락 등의 음식을 섭취하면 좋습니다.
반대로 글루텐이 많은 밀, 보리, 귀리, 콩류, 기름이 많은 고기나 튀김류, 가공식품, 카페인, 알코올, 당분이 들어있는 음식은 갑상선에 좋은 음식이 아니므로 자제하는 것이 좋습니다.
나이가 들면서 갱년기가 찾아와 체중이 증가하는 경우가 많은데 갑상선저하증 증상이 발생했을 수 있으므로 건강검진 시 반드시 갑상선호르몬 수치도 체크해 보시기 바랍니다.