삶의 기쁨과 희망이 되는 신발 신발만 바꿔도 튼튼한 100살!
나는 김**(남자.50대 초반 사무직은 주로 앉아서 움직이지 않고 컴퓨터로 작업하는 사무직 일을 합니다 일할 때는 거의 움직이지 않지만 평소에는 주말마다 등산하는 것을 좋아해서 많이 다니곤 합니다. 하지만 주말에 내려오다 발을 헛디뎌 크게 넘어졌고 허리, 무릎과 발목을 다치면서부터 움직임이 둔해졌어요.
따라서 원래 비만체형인데다가 등산 등의 운동을 하지 못했기 때문에 살이 쪄서 간혹 허리통증이나 다리 저림 등의 디스크 방사선과 같은 초기 디스크 증세가 나타나서 병원에서 진단을 받았는데 파열을 동반한 디스크 증세와 약간의 연골파열과 부기와 통증을 동반한 무릎퇴행성관절염과 발목관절염 진단을 받았습니다.
출처 : Dr Prem Jagyasi
출처 : Trail Hiking Australia 소레데 병원 약물, 주사 (신경 차단.무릎 연골 주사) 치료와 걷기 치료를 병행했습니다. 그러나 걷기 치료를 하려면 허리가 아프다.무릎, 발목의 상태가 나빠서 걷기 자체를 거의 할 수 없게 되었습니다. 참고로 디스크 신경 차단술 비용은 1회에 ᅳᆯ 지불하고, 무릎 퇴행성 관절염 무릎 연골 주사 비용(힐인 주사)은 1회 ちなみ ちなみ 支払 정도 지불했습니다.
가볍게 걷는 것도 등산 전도사고로 인한 후유증인 디스크 파열, 무릎 연골과 발목 연골이 손상돼 쉽지 않았어요. 좋아하던 등산도 못하고 움직임도 없이 앉아서 일하는 시간이 많아졌습니다. 그렇게 했더니 그 스트레스를 음식을 먹는 것으로 풀게 되었습니다. 그리고 급격히 체중이 증가하고 운동량이 없기 때문에 거의 체중이 100킬로 이상이 될 정도가 되었습니다. 고도비만상태가되어서병원에서검진결과복부비만과하체비만도심해졌다는말에뭐랄까무기력해졌다고나할까?
고도 비만과 초고도 비만의 기준을 오락가락하다가 함께 찾은 고혈압으로 인해 혈압이 올라 머리가 깨질 듯 아픈 날들이 많아졌고, 원래 있던 디스크 증상, 발목 관절염과 무릎 퇴행성 관절염 증상은 체중이 늘면서 더욱 상태가 나빠졌습니다. 걷기 운동을 할 수 없어서 몸에 피로가 쌓이는 날도 증가해 갔습니다.
고도 비만 부작용, 고혈압 두통 출처 : About Blizz BioSculpting
고도비만으로 걷는 운동조차 할 수 없다. 출처 : The World Economic Forum 고도 비만 치료를 위해 다이어트 운동, 허리 디스크 증상 치료와 발목 관절염과 무릎 퇴행성 관절염 치료, 고혈압 치료가 필요했는데 도대체 어떤 치료를 먼저 시작해야 할지 몰랐어요. 그래서 제일 심각하다고 생각하는 고도 비만 다이어트 운동 치료를 위해 체육관에 등록했습니다. 하지만 제가 놓친 것이 있었어요. 100kg이 넘는 고도비만인 저 같은 사람이 다이어트 운동을 시도할 때 주의해야 할 점입니다. 체중이 많이 나가기 때문에 척추와 무릎, 발목 관절과 발바닥에 무리가 가지 않는 정도로 고도 비만 다이어트 운동을 시도해야 한다고 했습니다.
결국 디스크 파열, 발목 관절염과 무릎 퇴행성 관절염의 통증.붓고 시린 상태에서 무리한 고도 비만 다이어트 운동을 시도했지만 결국 디스크 증세와 퇴행성 발목.무릎 관절염 증상이 심해져서 걷기가 너무 힘들었어요. 평지를 걸을 때나 계단을 오르내릴 때마다 허리, 발목과 무릎에 힘이 들어가지 않고 고도비만, 복부비만, 하체비만 다이어트로 걷기 운동을 하고 싶어도 할 수 없는 상황이 되었습니다.
병원에서 의사들은 특히 고도비만이나 초고도비만인 분들은 이미 허리, 슬관절과 척추관절에 많은 무리를 준 상태이므로 지속적인 다이어트 운동을 통한 체중절감이 필수지만 잘못된 다이어트 방법으로 오히려 척추.무릎, 발목 관절을 더 안 좋게 할 수 있다고 했어요. 그래서 가벼운 둘레길을 걸을 것을 권유받았는데, 가볍게 걷는 것만으로도 고도비만이라 그런지 허리디스크 증세와 발목 퇴행성관절염과 무릎 퇴행성관절염 증세가 심해져 평지 둘레길을 걷는 것조차 힘들 정도였습니다.
그런 내가 세계적인 다이어트 신발이자 발목.무릎 퇴행성관절염과 허리디스크 재활화인 미국 전문 Rx(처방) 신발 지코일을 알게 된 것은 회사 동료의 추천 덕분이었습니다. 직장동료중에저와마찬가지로고도비만다이어트운동과족저근막염치료로고생했던동료가지코일기능성편한운동화를신고발바닥에통증이없어져서걸음이아주편하다고했습니다.
고도 비만 다이어트 운동(걷기운동)과 약, 주사, 시술, 수술이 없는 발목.무릎 퇴행성관절염 치료와 디스크 증세 완화에는 정말 이만한 것이 없다면서 저에게는 정말 딱 맞는 기능성 편한 신발이라는 조언과 리뷰를 듣고 알았습니다.
그래서 도대체 저 지코일 기능 명품 신발이 뭐지? 해서 인터넷에 검색을 해봤어요 발 뒤꿈치에 스프링이 붙어 있어, 처음에는 신기한 기능성 스프링 슈즈라고 생각했습니다. 하지만 그 기능에 대해 조사했더니, 뒤꿈치 스프링이 체중의 50% 충격을 줄이고 척추. 관절에 가해지는 충격이 절반으로 줄어드는 것을 보았습니다. 꼭 저에게 필요한 기능이라고 생각했습니다.
실제로 지코일 기능성의 편안한 신발 등록점에 가서 제품에 맞춘 스프링 스니커즈를 체험해 보니 그 점을 확 느낄 수 있었습니다. 확실히 충격이 흡수되고 걷기도 힘들었던 제가 지코일 스프링 스니커즈 겸 다이어트 스니커즈를 신고 다니면 굉장히 편했습니다. 설명도 자세히 들었지만, 이 미국 전문 Rx슈즈지코일은 미국에서는 의료보험이 적용되어 미국 의사가 나와 같은 디스크 파열.탈출, 무릎퇴행성관절염과 발목관절염 치료에 처방하고 있으며 또한 복부비만, 하체비만, 비만, 고도비만.초고도 비만 다이어트 운동할 때 척추.관절, 발바닥을 안전하게 보호해주는 다이어트 신발이라고 합니다.
지코일 기능성 명품 구두 뒤꿈치 스프링이 척추.관절, 발바닥의 충격을 50% 줄여주며 허리와 무릎, 다리를 보호해주고 50% 받은 충격을 다시 되돌려 50% 눌러주는 힘으로 평소 저처럼 걷기가 힘들 때 편안하게 걸을 수 있는 간편한 다이어트 신발이었습니다.) 이었습니다.
걷기 효과도 일반 기능성이 편한 운동화에 비해 근육 사용량이 1015배 이상 되므로 척추.관절과 발바닥을 보호하면서 다이어트 걷기, 파워워킹이나 다이어트 걸음마를 할 수 있게 되어 고도 비만 다이어트 운동에도 효과적이었습니다.
그렇게 지코일 다이어트에 니트 스니커즈를 구입한 후 신는 1년 정도가 되었습니다. 처음 지코일 기능성의 편안한 신발을 신고 걷기 운동을 할 때 자동적으로 근육운동을 많이 시켜줬고 처음에는 근육통으로 온몸이 뻐근했어요. 그런데 3주? 정도 지나자 지코일 다이어트 운동화를 신고 나서도 처음과는 달리 근육통이 사라지고 힘이 더 많이 나서 신고 아주 편하게 걸을 수 있었습니다.
아직 험한 산행은 좀 위험한 듯하고 잘 닦인 주위 길로 걸을 수 있는 정도이고 걷기도 편하고 편하게 걸어 디스크 증세와 발목.무릎 퇴행성 관절염 증세가 악화되지 않고 오히려 운동 치료가 되면서 고도 비만 다이어트 운동도 잘돼 한꺼번에 두세 마리 토끼를 잡았습니다.
처음에는 30분씩 걷다가 현재는 매일 또는 격일로 1시간 이상 걷는 다이어트 및 재활치료 Rx걷기운동을 하고 있습니다. 복부비만과 하체비만도 많이 말라서 지코일 다이어트화를 신고 그리고 지코일에서 제시한 건강 다이어트 식단관리를 따른 결과 1년 만에 약 16kg 감량에 성공하여 점점 체지방도 줄어들고 있습니다.
무엇보다 Rx걷기를 할 때 하얗게 걸으면 걸을수록 허리디스크 증세가 사라지고 무릎퇴행성관절염과 발목퇴행성관절염 증세로 뭉쳐지고 뻣뻣해진 관절이 풀려 힘이 느는 것을 느낄 수 있기 때문에 무리 없이 고도비만 다이어트운동을 할 수 있다는 것이 가장 큰 장점인 것 같습니다.
그래서 발목. 무릎과 허리디스크 증상이 없어지고 허리.무릎과 발목에도 근육이 정착해 가는 것 같습니다.그래서 일상생활을 할 때도 허리디스크 증세나 발목 퇴행성관절염과 무릎 퇴행성관절염 증상이 사라지고 병원 약, 주사(신경 차단).무릎 연골 주사) 치료를 받은 지 오래되어 허리 디스크 수술. 시술 등은 남의 이야기가 되었습니다.
근육이 강화되는 효과를 보고 발목과 무릎 퇴행성 관절염, 디스크 증상도 완전히 사라졌고 고도 비만 다이어트 운동도 성공했습니다. 거의 매일 꾸준히 Rx 걷기를 하다 보니 살이 빠지고 근력도 생기면서 고혈압, 두통 증세도 자연스럽게 사라졌습니다. 더 이상 고혈압 후유증으로 고통받지 않으니 몸도 건강해지고 정신도 맑아졌습니다. 제 지인들 중에서도 저나 동료들처럼 허리디스크 증상, 무릎퇴행성관절염이나 발목퇴행관절염 증상으로, 또 족저근막염의 통증으로 다이어트 운동이 필요한 분들이 많은데 제가 제 경험을 이야기하면서 지코일 기능성 명품 다이어트화 및 재활화를 많이 추천하고 있습니다. 항상 감사드립니다。 내 친구 지코일! 삶의 기쁨이 되고 희망이 되는 신발, 신발만 바꿔도 튼튼한 100살!!
미국 Rx 기능성 명품 구두 지 코일 20년 이상 마니아인 구글 회장 감사 사인
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