남성의 코골이의 대부분은 비만으로 코를 골 때가 많습니다.살이 찌면 기도 안쪽도 살이 찌고 좁아지는 법입니다. 자면 몸의 근육이 이완되고 혀는 뒤로 물러나고 기도 주변의 근육도 내려가 좁아집니다.그런데 정상 체중인 사람은 기도가 좁아져도 숨을 쉬는데 불편함이 따르지 않지만 비만인 분들은 평소에도 기도가 좁은데 근육 이완으로 더 좁아질 수밖에 없고 코를 심하게 골거나 무호흡이 나타날 수 있습니다.하지만 여성의 코골이는 다를 수 있습니다.저는 정상 체중이고 오히려 저체중인데 코를 골시는 분들이 많이 계십니다. 이 증상은 기도만의 문제가 아닐지도 모릅니다.
기도만의 문제가 아니다?
코골이와 무호흡증이 나타나는 가장 큰 요인은 좁은 기도입니다.살이 쪄서 기도가 좁아져서 코를 골지 않으면 다른 부분에서 문제를 찾아야 합니다. 거기는 바로 턱이에요.턱이 작거나 좁고 아래턱 구조에 이상이 동반될 경우 비만이 아니더라도 코를 골게 됩니다.
턱 구조에 따라 여성의 코골이가 시작된다?
턱이 작거나 좁고 안쪽으로 들어간 경우 혀나 근육과 같은 아래턱 내부 구조를 담기에 부족하기 때문에 뒤쪽으로 밀려 기도가 좁아질 수 있습니다. 이러한 이유로 코를 골 수 있습니다.또한 최근에는 미용 목적으로 양악 치료를 하는 분들이 있습니다.이런 분들도 마찬가지로 치료를 받기 전에는 코골이 증상이 없었는데 치료 후에 발생하는 경우가 많습니다.이 문제 외에도 여성에게 많이 발생하는 증상이 있습니다.
여성 코골이 발생하는 대표적인 증상상 기도저항증후군
남성보다 여성에게 많이 발생하는 증상인데요. 살이 빠지거나 정상 체중이지만 턱이 좁고 작거나 목둘레가 가는 쪽에서 발생합니다.이 증후군은 코골이와 수면 무호흡의 중간 단계라고 합니다. 코를 골지는 않지만 기도가 좁아서 숨을 헐떡이고 잠이 깨 버립니다.이 때문에 불면증으로 오해하시는 분들도 있는데요. 그만큼 자주 깨어 충분한 수면을 취하지 못하고 낮에 피로가 몰려올 수 있습니다.
여자의 코골이를 끝내는 방법은?
여성분들이 코를 곤다고 하면 거의 피해서 숨기고 싶은 분들이 있어요. 이것은 부끄러운 문제가 아니라 빠른 치료가 필요한 질환이라고 할 수 있습니다.우리가 몸이 안 좋으면 진찰을 받고 치료를 하듯이 코를 골는 것도 일상생활에 지장을 주기 때문에 숨기지 말고 치료를 받는 것이 좋습니다.코골이 비수술적 치료 중 가장 좋은 방법인 양압기를 사용할 수 있습니다.일정한 공기를 기도에 불어넣어 원활하게 호흡할 수 있도록 기도를 열어주는 방식의 의료기기입니다. 자려면 항상 착용해야 하기 때문에 양압기는 젊은 여성분들이 조금 부담스러울 수 있기 때문에 기도를 넓히는 외과적 치료인 기도 확장술을 하시는 분들도 계십니다.그리고 이런 여성의 코골이 치료를 하기 전에 자신의 기도 상태와 자면서 나타나는 문제를 파악하는 검사를 합니다.
기도검사와 수면다원검사
지피지기 하면 백전백승이라는 말이 있습니다.자신의 상태가 어떤지 파악하는 것이 중요합니다. 구강내시경과 3DCT, 엑스레이로 기도가 얼마나 좁아졌는지, 정상과 비교해 얼마나 넓어져야 하는지 등을 파악하고 수면다원검사를 통해 수면 중 나타나는 각종 수면질환과 자고 있는 모습을 모니터링해 문제점을 찾습니다.이러한 각종 검사는 치료의 기본 진단이 되므로 보다 철저하고 정확하게 진행할 필요가 있습니다.숨수면클리닉은 미국 수면전문의 시험을 통과한 대표원장을 중심으로 환자 맞춤형 체계적인 치료를 원칙으로 750여 예 이상의 치료 사례를 보유하고 있습니다.또한 30개의 수면다원검사실을 통해 신속하고 정확한 진단이 가능하며, 먼 지방 환자를 위한 원스톱 시스템도 운영하고 있습니다.여성의 코골이로 일상생활이 힘들거나 아침에 더 피곤하신 분들은 아래로 문의하시기 바랍니다.온라인상담(문의) 카카오톡상담(문의)