브라질 견과류의 효능 및 브라질넛 먹는 법 하루에 몇 가지?
셀레늄의 제왕!
아마존 신비의 열매인 신선한 페루산 브라질 견과류의 효능을 위해 우리는 하루에 몇 개를 먹으면 좋을까요?
가장 많이 듣는 질문 중 하나인 브라질 견과류 먹는 법, 오늘 이 글을 읽고 더 이상 틀리지 않게 견과류이니 보관도 잘하세요!
안녕하세요! 저는 건강에 도움이 되고 안전하고 깨끗한 브라질 견과류를 선사하는 미소농원이라고 합니다!
건강관리에 도움이 되는 이색견과류라고 불리는 이것은 몇 년 전부터 방송에 너무 소개가 많았던 음식이라 브라질견과류 효능에 대해서는 남편인 저보다 더 잘 알고 있었습니다.~
그래도 다시 한 번 돌아볼게요!
화제의 영양성분 셀레늄!
세레눔에 대해서 들어보신 분 있나요?셀레늄이라는게 영양성분중에 하나인데요~
신선한 브라질 견과류 1~2알이면 오메가3와 같은 불포화지방산은 물론 50여가지의 균형잡힌 영양성분을 한꺼번에 섭취할 수 있다고 합니다.
먹는 방법이 심플해서 많이 찾나 봐요
기적의 영양소로 불리는 셀레늄이란 무엇일까요?
체내에서는 스스로 생성할 수 없기 때문에 반드시 음식으로만 섭취해야 하며 강력한 항산화력을 가진 필수 영양소로서 비타민 E의 3000배에 달하는 항산화 성분으로 활성산소 및 나쁜 세포의 성장을 억제하는데 도움을 주는 것이 셀레늄이라는 영양소입니다!
아마존에서 1000년 이상 자란 신비의 나무에서 420여 일 자라는 동안 기적의 영양분을 머금은 뒤 비로 땅에 떨어지는 아마존의 보석이라 불리는 브라질 너트!
한국에 많이 들어와서 흔해 보이지만 열매 한 개당 20개 정도만 수확할 수 있어 아주 귀한 견과류 중 하나입니다!
먹는 걸로 셀레늄을 채우기에는 너무 어렵대요
브라질의 너트 효능에 나오는 셀레늄 함량을 다른 것과 비교해보면 굴보다 약 640배 높았으며 마늘과 브로콜리보다 훨씬 높은 함량을 보였다고 합니다.
저희 가게에서는 껍질이 붙어 있는 브라질산 견과류만을 제공하고 있으며, 수확한 지 꽤 되었기 때문에 싸게 파는 것은 취급하고 있지 않습니다.
셀레늄 빈곤국인 대한민국이 꼭 먹어야 하는 이유라고 말씀드리니, 이 기회에 좋은 습관을 들여보세요.
브라질 너트를 먹는 방법이 너무 간단해서 생각보다 훨씬 손이 갈 것 같습니다.
그러면 브라질 낫또 먹는 방법은 하루에 몇 개가 좋을까요?
하루 추천 메뉴는 2~3알이며 우유와 바나나를 넣어 아침에 대신 드시면 아침 한 끼로도 좋습니다.
하루 2~3알 정도이므로 쫀득쫀득 씹어 드시면 견과류 특유의 고소한 맛과 향이 나서 간식으로 드시기에도 좋습니다.
2~3알이면 충분해요!
견과류 알레르기가 있으신 분은 주의해서 드세요~맛있다고 한꺼번에 과음하지 마세요!
하루 2~3알로 미네랄 셀레늄 권장량을 충족시키기에 충분합니다.
간혹 설사를 하는 분들도 있는데 어떤 견과류든 많이 드시면 설사가 나올 수 있으니 하루 먹는 방법을 꼭 지켜주세요~
다시 한 번 브라질 너트의 효능을 알아보고 넘어갑니다!
- 몸의 면역력 증진 2. 신체조직의 노화를 지연시킨다 3. 세포막의 탄력 증가
또, 피로에 시달리는 분들이나 수면이 규칙적이지 않은 분들께는 활성산소 제거에 좋기 때문에 활기찬 생활에 도움이 된다고 하네요.
거리를 두니까 집에만 있는데 몸이 전보다 더 피곤하고 활력이 떨어지면 더 좋을 것 같아요
방금 가져온 신선한 것으로 보내드리겠습니다.
미국 농무부(usda)에 등재된 식품 중세 레늄 함량 1위를 차지한 브라질 낫!
지구 폐 아마존 밀림의 가공되지 않은 현물 그대로를 드릴 테니 받으시면 냉동 보관하십시오.~
견과류의 특성상 공기 접촉을 최대한 줄여서 보관하는 것이 좋습니다.개봉 즉시 냉동보관입니다 ^^
빠르게 변화하는 시대에 맞춰 견과류만 하나 드셔도 내 몸에 약이 되는 좋은 영양성분을 듬뿍 함유한 브라질 견과류 먹는 법을 배우세요!
각종 오염물질이 남발하는 이때 청정지역 페루에서 가져온 신비의 보석 브라질 너트가 도움이 될 것입니다.
면역력이 중요해진 요즘 셀레늄의 중요성을 강조하면서 찾는 사람들이 늘고 있습니다.
숙성시킨 것이 아니라 최근 들어 신선함은 물론 쫄깃한 식감과 고소한 맛으로 사랑받고 있는 브라질 견과류!
신선한 브라질 견과류를 아래 스토어에서 즐겨주세요.★★★★★★★★ [미소농원 사이트]국내외의 신선한 건강식품을 전문으로 판매하는 된장농원입니다. ♡건행♡ smartstore.naver.com
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