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국가에서 시행하는 만성질환관리제 시범사업으로 만들어진 고혈압 환자 교육자료입니다.
집에서 측정했을 때 고혈압 기준과 병원에서 측정했을 때 고혈압 기준은 다릅니다.
이 동영상으로 꼭 확인해주세요.
그리고 고혈압은 수축기 혈압과 이완기 혈압 중 하나가 높아도 고혈압입니다.
그리고 혈압 측정 시 맥박수를 보지 않지만 맥박수를 꼭 체크해 주시기 바랍니다.
그리고 고혈압이든 당뇨든 체중을 줄이라고 하는데 체중보다 뱃살을 조심해야 합니다.내장지방에 더 신경 써주세요.
체중계의 숫자를 신경 쓰지 말고 평소 입었던 바지가 헐렁해지는지 확인하십시오.
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