안녕하세요 마산헬스빅스짐마산점 선희선생님입니다. 오늘은 마산헬스 선희 선생님과 함께 아주 흔한 질병이자 위험한 고혈압 환자의 운동법에 대해 알아보겠습니다!! 마산헬스 잘못된 식습관과 장기적인 코로나 사태로 인한 운동 부족 그로 인해 남녀노소 불문하고 고혈압의 위험에 노출되어 있습니다. 안 될 것 같아서 다시 헬스장 등록해서 열심히 운동하고 있는데 고혈압 환자는 무게를 이용한 저항운동은 혈압이 더 올라가기 때문에 피하고 유산소만 … 마산헬스, 고혈압환자운동 #마산헬스 #고혈압운동 #고혈압 계속 읽기