안녕하세요 대구 필라테스 달서구 두류동 필라테스 자이로밸런스입니다.
홈트레이닝을 뜻하는 홈(home)과 운동을 뜻하는 트레이닝(training)의 합성어로 집에서 운동을 하는 의미의 신조어 홈트레이닝이라는 말이 생겨 집에서 할 수 있는 운동에 관한 영상이 많이 올라와 있습니다.~~내용이 좋은 영상들이 많아서 많은 분들이 영상을 보면서 운동을 하셨을 것 같아요.하면서 이런 생각과 경험이 있습니까? 이 동작 맞나? 자세를 잘 잡고 있나? 라는 생각도 들고 20분 정도 있다가 이쯤에서 오래 한 것 같아서 점점 의욕이 떨어져서 결심을 했는데 작심삼일로 끝났다… 네… 여기까지 제 얘기였습니다.
제 이야기에 공감하는 회원님을 유혹하는 오늘 포스팅을 함께 하는데 즐거움이 두 배, 서로 자극받고 시너지 효과가 나는 그룹 레슨을 소개합니다. 그룹레슨의 좋은 점을 알아봅시다. : )
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재미와 시너지 효과 많은 분이 혼자 운동하면 따분하고 조금이라도 힘들어도 빨리 끝낸다고 합니다.그룹 레슨에선 선생님과 나뿐 아니라 저와 다른 수준의 다양한 회원이 참여합니다.내가 힘들고 포기하고 싶었던 순간 옆을 보았을 때 모두가 견디고 있으면 저도 참아 보려고 다시 견디게 됩니다.그러면서 자연에 끈기가 되어 체력도 빨리 상승합니다.회원 여러분은 더 운동에 대한 의욕과 끈기, 열정에 차있고 시너지 효과가 매우 풀풀 나 나올 겁니다. 또 실제 연구 결과에 따르면 함께 운동하는 것이 혼자 하는 것보다 운동 효과가 크고, 함께 할 만큼 엔도르핀이 2배 가량 많이 나오고 통증을 절반밖에 느끼지 않는답니다.자이로 균형 필라테스는 요일과 시간을 고정으로 정하고 수업을 진행하므로 같은 수업을 받은 회원끼리 내적인 친분을 많이 가지고 계세요.특히 견디기가 힘든 순간, 나의 카운트가 빨리 끝나기를 바라는 마음이 똘똘 뭉쳐서 모두 탄성을 자아내거나 잘 버텼다고 박수도 하면서 밝은 분위기에서 운동이 진행되고 있습니다:)
다양한 수업 내용과 같은 수업 내용에서도 선생님마다 스타일이 다릅니다.각 선생님의 수업을 들어보고 자신에게 맞는 선생님을 찾을 수도 있고, 또는 여러 선생님의 수업을 번갈아 들으면 다양한 스타일을 경험하여 수업이 더 재미있기도 하고, 더 풍성한 수업을 들을 수 있습니다.자이로밸런스 필라테스는 수업 난이도, 주 타겟 부위 또는 몸의 방향, 기구와 함께하는 소품 등을 다르게 사용할 수 있도록 수업을 준비하기 때문에 선생님의 스타일뿐만 아니라 수업 내용 자체가 정말 다양합니다.
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자이로밸런스 필라테스에서는 자이로밸런스, 필라테스, 헬스까지 전문적인 시설이 층별로 나뉘어 있어 원하는 운동을 한 곳에서 전문적으로 배울 수 있습니다.자이로밸런스 레슨이나 프로그램, 다양한 이벤트가 궁금하다면 지금 이 페이지에서 네이버톡, 카카오톡 또는 전화로 간단하게 문의해주세요!궁금하실 때 네이버 톡톡하세요!0.1.0.9.8.3.0.4.7 카톡자이로밸런스검색! #자이로밸런스 #두피필라테스 #내당필라테스 #광코필라티스 #감삼필라테스 #대구행사 #평리동필라테스 #다이어트 #이너뷰티 #모델 #화보 #몸매 #필라테스강사 #서울필라테스 #자이로밸런스 #역삼필라테스 #강남필라테스 #양재필라테스 #논현필라테스 #두류역키즈필라테스 #달서구키즈필라테스 #동성로키즈필라테스 #동성로키즈필라테스 #동성