**건강검진을 받은 결과 당뇨병에 걸릴 가능성이 있는 예비단계 직전이라고 한다.식습관은 어떻게 해야 하는지, 체중관리는 어떻게 해야 하는지, 운동은 어떻게 해야 하는지 검진센터에서 설명도 해주고 이메일로도 보내줬다.** 당뇨병에 걸리지 않기 위해 내가 열심히 체중 관리와 운도 그리고 식생활을 관리했다.그것도 아주 열심히…… 무서운 당뇨병에 걸리지 않으려면 우선 당뇨병이란 무엇인가를 조사하고 싶어서 이 글을 남기게 됐다.그리고 내가 실천한 … 당뇨병의 원인 정상 수치 좋은 음식 필요한 운동 계속 읽기