감귤류의 일종인 자몽은 여성들이 많이 찾는 과일입니다. 상큼한 신맛과 약간의 쓴맛이 매력인 자몽은 다이어트 효과에 좋은 과일입니다.고온의 환경이 필요한 자몽은 주로 미국, 이스라엘, 쿠바, 아프리카 등에서 생산되고 있습니다. 자몽 1개에 하루에 필요한 비타민 80% 수분이 주성분인 자몽에는 단백질, 지방, 비타민, 미네랄류 등이 함유되어 있으며 무엇보다 비타민c가 풍부하여 자몽 1개를 섭취하면 하루에 필요한 비타민c의 80%를 섭취할 … 다이어트에 좋은 싱그러운 자몽의 효능에 대해 계속 읽기