안녕하세요 제로티 곽선영 트레이너입니다. 이번 시간에는 지난 챕터에 이어서! 외발모음증후군에 대해서 글을 올리도록 하겠습니다. 지난 시간이 모음 증후군에 대한 간단한 설명과 보안 방법에 대해 말씀 드린다면! 이번에는 모음 증후군을 방어할 수 있는 동작과 스트레칭에 대해 공유하고자 합니다. 1번 다리는 왼쪽으로 * 무릎은 오른쪽으로 * 좌늑골 밖으로 * 오른손 허리 안에 고정한 후 이렇게 3분 동안 … 내가 아파서 찾기 때문이야 이야기 (외발컬렉션증후군) Chapter 2 계속 읽기