안녕하세요. 비버 박사입니다.
고지혈증은 혈중 콜레스테롤이나 중성 지방이 높은 상태를 말합니다.
몸에 필요 이상으로 많은 지방 성분 물질이 혈액 속에 존재하여 혈관 벽에 쌓이는 상태에서 그 결과
염증과 함께 심혈관질환을 발생시킨다고 합니다.
이런 고지혈증은 증상이 없어 침묵의 살인자라고 부르기도 합니다.
얼마나 무서운 상태이기에 이런 별명이 붙었을까요?
고지혈증의 증상 합병증이 무서운 이유로 고지혈증은 그 자체로는 별다른 증상을 보이지 않는다고 합니다.그래서 알기 힘들대요.
더 무서운 것은 증상이 없는 일부 합병증이 발생하면 급변하고 이와 관련된 몇 가지 증상이 나타난다고 하네요.
그중 혈액 내에 중성지방이 크게 증가함에 따라 췌장염이 발생하며, 그 결과 췌장염 증상인 복통이 발생하기도 합니다.
이외에도 눈, 팔꿈치, 무릎과 아킬레스건 등 아랫부분 피부에 누런 지방세포가 보이기도 합니다.
또한 인지질과 콜레스테롤이 침착되기 때문에
각막 주위의 흰색 각막환, 간 비대, 비장 비대 등이 증상으로 나타날 수 있다고 합니다.
혈액 속에 지방이 너무 증가하면 혈관 내벽에 콜레스테롤이 침착되는 죽상경화증을 발생시킨다고 합니다.
이 죽상경화증은 심장과 뇌에 혈액을 공급하는 동맥의 혈관을 좁게 해 혈류를 감소시킨다.
그 결과 사망률이 높은 관상동맥질환인 협심증이나 심근경색, 허혈성 뇌졸중인 뇌경색과 같은 합병증을 일으킨다고 합니다.
그래서 고지혈증이 정말 무섭기 때문에 치료가 시급합니다.고지혈증의 원인
고지혈증은 건강에 좋지 않은 술, 담배 등과 피임제, 이뇨제 등의 복용,
잘못된 생활습관으로 인한 비만이나 당뇨병, 갑상선질환, 신부전 등으로 인해 발생할 수 있으며,
유전적 원인으로는 혈액 속의 지질이 증가하여 일어난다고 합니다.
두 가지 원인 중 보통 유전적 결함에 의한 지방대사 장애에 기인하는 경우가 많다고 합니다.
고지혈증 기준 수치는?
고지혈증은 총콜레스테롤, LDL콜레스테롤, HDL콜레스테롤 및 중성지방을 검사하여 수치를 확인한다고 합니다.
LDL 콜레스테롤은 130/미만이면 바람직한 수준이며,
130-159 // ᅵᄆᆫ이면 경계 레벨,
160//㎠ 이상이면 높다고 판단합니다.
당뇨병 환자나 심장병 환자 등은 LDL 콜레스테롤을 70// 糖尿ᄒ に 이하로 조정해야 합니다.
콜레스테롤 총 수치는 200/미만
200-239// 200ᅳ는 경계 레벨,
240//㎠ 이상은 고콜레스테롤혈증이거든요.
평상시 총콜레스테롤은 200//㎠ 이하로 유지해야 하며,
중성지방이 200//ᅳᆯ를 초과하면 고중성지방혈증으로 판단합니다.
HDL콜레스테롤은 40//ᅵ이하면 문제가 되며,
이러한 HDL 콜레스테롤이 낮으면 동맥 경화증의 원인이 된다고 합니다.
고지혈증 약의 종류 효과의 부작용은?고지혈증은 생활요법인 식사조절과 운동을 바탕으로 치료를 하게 되며 필요에 따라 약물치료를 한다고 합니다.
약물치료에 사용되는 고지혈증 약의 종류로는
첫째, HMG-CoA 환원효소 억제제라고도 하며, 이상지질혈증 및 고지혈증에 광범위하게 사용되는 약물인 스타틴
부작용으로는 위장관계 증상, 근육통이 있으며
근육병증, 발진, 말초신경병증, 불면증, 수면이나 집중력과 관련된 증상을 보인다고 합니다.
스타틴은 대체로 안전성이 있고 부작용이 적은 것 같습니다.
둘째, 콜레스테롤 및 기타 특정 지질이상 치료에 사용
식이요법 및 스타틴과 함께 사용되는 에제티미브
부작용으로는 소화불량, 체증 등의 소화기계 부작용이나 근육통, 근육손상, 발진, 피부 가려움증 등이 생길 수 있습니다.
셋째, 고지혈증을 치료하기 위해 지질강하제로 사용.
혈액으로 LDL콜레스테롤과 중성지방을 낮추고 HDL을 높이는 데 도움을 주는 베더피브릿
부작용으로는 복통, 식욕부진, 메스꺼움, 구토복부팽만, 설사, 구내염, 변비, 가려움증, 두드러기, 알레르기성 피부반응, 탈모, 두통, 어지럼증, 무력감 등이 나타날 수 있다고 합니다.
담즙산이 소장 내에서 재흡수되는 것을 방지하고 LDL 콜레스테롤을 떨어뜨리는 콜레스테롤 수치를 낮추는 콜레스테롤 수치 라민
부작용으로는 변비, 변비 증상 악화, 가스, 메스꺼움, 복통, 고용량 투여 시 비타민 A, D, K 흡수 장애가 발생할 수 있다고 합니다.
그 외에 켐피브로질, 페노피브레이트, 콜레스테롤 등이 있다고 합니다.
고지혈증에 좋은 음식 10가지
고지혈증에 좋은 음식으로는 혈액 속의 콜레스테롤과 트리글리세리드 농도를 낮추는 마늘
팬리어리 성분으로 콜레스테롤을 낮추는 효과와 고지혈증에 좋은 음식인 양파
혈액을 맑게 하고 콜레스테롤과 혈압을 낮추는 등 푸른 생선
비타민P 성분으로 세포의 점착성과 혈관 탄력을 높여주고 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 가지
오메가3함유로 혈중 콜레스테롤 수치조절, 중성지질제거에 큰 도움을 주는 밤
불포화지방산과 비타민 함유 콜레스테롤 흡수를 줄이는 표고버섯
혈액 속에 지방을 낮추고 심장을 보호하며 포만감과 단백질이 풍부한 녹두
AMP 성분으로 혈관을 확장혈액순환에 도움을 주고 혈중 나쁜 콜레스테롤을 몸 밖으로 배출하는데 도움을 주는 대추
식이섬유가 풍부해 체내에 축적된 노폐물을 배출시키는데 도움을 주고 콜레스테롤 흡수를 줄이는 오이
HDL 콜레스테롤을 높이고 동맥 경화를 예방하는 피토스테롤을 많이 함유한 현미가 있다고 해요.
오늘은 고지혈증에 대해 소개했습니다.
고지혈증은 특별한 증상이 없고 자신이 고지혈증인지 모르는 경우가 빈번하다고 합니다.
따라서 무엇보다 예방할 수 있는 건강한 생활습관과 영양소가 가득한 다양한 채소와 과일 섭취, 견과류 섭취가 반드시 필요하다는 것이니 꼭 참고하시기 바랍니다.
여러분의 고지혈증 관리와 예방을 응원합니다.
공감과 댓글은 비버 박사에게 큰 힘이 됩니다.