여름이라 몸매 관리하시는 분들이 많을 텐데요.비만, 부족한 근육량은 악영향을 미치기 때문에 아름다움뿐만 아니라 본인의 건강을 위해서도 꾸준히 관리하는 것이 좋습니다. 요즘은 남녀노소 불문하고 스스로 몸관리를 열심히 하는 시대라 저도 몸을 멋지게 가꾸고 싶고 건강도 개선하고 싶다는 마음으로 적극적으로 운동에 임하는 것 같습니다.저 같은 경우 근육량이 부족한 편이기 때문에 유산소 운동을 많이 하기보다는 근력운동에 초점을 두고 … 가수분해 유청 단백질이 높은 복합 WPH 보충제 추천 계속 읽기